ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ Remੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤ

ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਨਾ ਮਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ inੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਨੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਲੜੋ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਸੰਬੰਧਿਤ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਮੁੱਖ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਕੀ ਸਾਰੇ ਖਪਤ ਹੋਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸਦੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸ਼ੂਗਰ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਕੰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੱ removeੀ ਜਾਵੇ. ਆਉਟਪੁੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ 6.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਖੰਡ, ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਅਲਕੋਹਲ, ਸੋਡਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖੰਡਨ.
2. ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ.
3. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਕਸਰਤ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
5. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ.
6. ਲੋਕ methodsੰਗ.

ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇਨਸੁਲਿਨ
• ਗਲਾਈਬੇਨਕਲਾਮਾਈਡ;
• ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਪਾਮਾਈਡ;
• ਸਟਾਰਲਿਕਸ;
• ਨੋਵੋਨੋਰਮ;
• Gliclazide.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਪਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਗਲਾਈਬੇਨਕਲਾਮਾਈਡ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਨੋਵੋਨੋਰਮ ਅਤੇ ਸਟਾਰਲਿਕਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗਲਾਈਕਲਾਜ਼ਾਈਡ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ - ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ

ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱ removeਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਵਾਲ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਮੂਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਥਾਨ ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਖੰਡ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ:

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨੂੰ ਖੀਰੇ, ਬਿਕਵੇਟ, ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੇਸ਼ੇ ਹਨ, ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ.

ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ;
• ਜੜ੍ਹ ਫਸਲ;
• ਪੂਰੇ ਦਾਣੇ;
• ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਉਗ.

ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰੇਸ਼ੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਗਿਆਕਾਰੀ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪਤਲੇ ਬੀਫ ਜਾਂ ਚਿਕਨ, ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼, ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬਟੇਲ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਲਓ, ਸਾਗ ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਭੁੱਖਾ ਮੀਨੂ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਵਾਧੂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਕੱ toਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਰੇਕ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ averageਸਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.

ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸ਼ੂਗਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀਡੀਓ:

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪੀ methodsੰਗ

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲਵੇਂ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਵਧਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੋਂ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੰਫਿionsਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:

• ਬਰਾਡੋਕ, ਐਲਕੈਮਪੇਨ;
• ਬਲੂਬੇਰੀ, ਕਲੋਵਰ;
• ਪੌਦਾ, ਹਾਈਪਰਿਕਮ
• ਫਲੈਕਸ, ਬੇਅਰਬੇਰੀ;
• ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੁੱਛਾਂ, ਜਿਨਸੈਂਗ.

ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਘੜੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ removedੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬੁੱਕਵੀਟ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲੈ ਕੇ ਬਗੀਰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. l., 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕੀਫਿਰ, ਜ਼ਿੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਕੰਪੋਪ ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਕੁਚਲਿਆ ਉਗ ਦਾ 1 ਕਿਲੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 70 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ idੱਕਣ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਓ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:

1. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਵੋ. l ਲੀਲਾਕ ਦੇ ਮੁਕੁਲ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਕਲਾ ਦੇ ਤਹਿਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ. l ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ.
2. 1 ਚੱਮਚ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿਗਲਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਓ.
3. ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਕੁਰਲੀ, ਸੁੱਕੇ. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 0.5 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 15 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਓ. ਖਿਚਾਅ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਲਈ.
4. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਸੁੱਕੇ ਕੁਚਲਿਆ ਬੀਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 6 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.
5. ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਜੜ ਪੁੱਟਦੇ ਹਨ. ਧੋਤੇ, ਵਾਲ ਕੱਟੇ, ਸੁੱਕੇ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨਾ:

ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਤਣਾਅ

ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜਾਂ ਘਟੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਗੁਣਾਂਕ 3 ਤੋਂ 3.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਹਾਦਸਾ;
• ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ;
• ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ;
• ਬਿਮਾਰੀ
• ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤ;
• ਤਲਾਕ;
• ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਲੁੱਟ.

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਲ ਇਕ ਵਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਗੁਣਾਂਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਹ ਹੋਣਗੇ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ;
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣਾ;
• ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
• ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ.

ਜੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰਾ;
• ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੰਬਣਾ;
• ਵਾਧਾ ਪਸੀਨਾ;
• ਮਤਲੀ

ਖੰਡ ਵਿਚ ਤੇਜ਼, ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਕੋਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾੜ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 75 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੋਲ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਸੂਚਕ 10.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.