ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ. ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਖਮੀਰ
- ਬੀਫ ਜਿਗਰ;
- ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਈ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾੜੀ-ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਲਾਈਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਹਨ:
- ਦਿਲ
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਖਮੀਰ
- ਅੰਡੇ
- ਬੀਫ ਜਿਗਰ;
- ਗੁਰਦੇ
- ਚਾਵਲ
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼.
ਲਾਈਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਲੰਮੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਲਾਈਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਅਤੇ ਹੈਟਿੰਗਟਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਦੇ ਆਇਨਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨੀ ਗਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ;
- ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ;
- ਮਤਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ;
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਾੜੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਐਸਿਡ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨਲ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਹੋਣਾ.
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੌਰੇ, ਸਥਾਨਕ ਹੇਮਰੇਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਨੇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਇਸਦੀ potentialਰਜਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜੇ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਸੈੱਲ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਵਾਧੂ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 50 ਤੋਂ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 500-600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵੰਡ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ;
- ਦਿਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲਈ ਇਕ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਕੰਪਾ compoundਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬੁ processਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਡੀਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਰਬੋਤਮ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਨੇ ਅੱਜ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੈਬਲੇਟ ਫਾਰਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰਦਾ ਹੈ.
ਗੰਭੀਰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 20-250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਿਲੋ ਬੇਲੋੜੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ 4-5 ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500-1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱ beਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਮਾ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਵਿਚ - ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
