ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੂਤਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਰੂਸੀ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਖਰਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਭੰਜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੰਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, onਸਤਨ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 5% ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇਸ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਨੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਕੀ ਹੈ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਅਣ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸੁਕਰੋਸ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੁੜ ਦੇ ਗੁੜ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੰਡ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੂਲੇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 90 ਤੋਂ 95 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਿਫਾਇਨਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 99% ਸੁਕਰੋਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪਚਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨਕਲੀ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਧਾਰੀ ਖੰਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁੜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ “ਗੰਨੇ” ਦੀ ਚੀਨੀ ਨਿਯਮਿਤ ਚਿੱਟੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਿੰਨੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਘਰ ਵਿਚ, ਅਸਲ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ:
- ਜਦੋਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਏਗਾ, ਚਿੱਟਾ ਸੂਕਰੋਸ ਵਰ੍ਹੇਗਾ;
- ਗੁੜ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤਰਲ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਗੁਣਕਾਰੀ ਰੰਗ ਵਿਚ ਰੰਗਣਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸੂਕਰੋਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦਾ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ
ਚੀਨੀ, ਗੰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਝੂਠੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵੀਆਂ ਝਰਕੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ foodsੁਕਵੇਂ ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
- ਸਟਾਰਚ
- ਖੰਡ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਖੰਡ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਚਿੱਟੀ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਚਮੜੀ, ਨਾੜੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਕੱ fromਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਘਾਟਾ ਸਿਰਫ ਹਰ ਦਿਨ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਡਾਕਟਰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੁੰਦੀ.
ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਥਾਇਾਮਾਈਨ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਥਿਆਮੀਨ ਦੇ ਇਕ ਆਮ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅੰਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਅਨੋਰੈਕਸੀਆ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਸਦੀ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖਿਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੰਨੇ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱvasਣ ਲਈ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਿਰਫਤਾਰੀ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚੀਨੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ energyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੀਰ ਲਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹਨ:
- ਖੰਡ ਵਿਚ ਕੋਈ ਥਾਈਮਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ;
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਥੀਮਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, outputਰਜਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਤੰਦਾਂ ਦੇ ਝਟਕੇ. ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਐਲੇਨਾ ਮਾਲਿਸ਼ੇਵਾ ਗੰਨੇ ਦੀ ਚੀਨੀ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ.
