ਥੈਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਥੈਲੀ ਦੀ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਹੋਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੋਲੈਸਿਸਟੈਕਟਮੀ (ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਹੇਠਾਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਇਕ ਅਨੁਮਾਨਤ ਮੀਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਨੰਬਰ 5 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਥੈਲੀ ਜਾਂ ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਪੱਥਰ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਲੂਣ, ਪਥਰੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਰੀਟੋਨਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕੋਲਾਈਟਿਸਾਈਟਸ ਦੁਆਰਾ ਜਟਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਲੈਸਟੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੋਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੈਸਟਿਸਟੈਕਟਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ.

ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ;
• ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈ ਕੇ;
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ;
• ਬਿਲੀਰੀਅਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਲਾਗ;
• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਹੋਰ ਖਰਾਬ.

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੀ ਪੱਸਲੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਦਰਦ ਪੇਟ ਦੀ ਪਥਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਭੋਜਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਉਲਟੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ;
2. ਫੇਸ ਡਿਸਕੋਲੋਰੇਸ਼ਨ;
3. ਬੁਖਾਰ, ਬੁਖਾਰ.

ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਲੇਲਿਥੀਆਸਿਸ ਦਾ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਕੋਮਲ ਹਨ - ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ. ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗੈਲਸਟੋਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਿਗਰ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਐਕਸਟਰੋਟਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਡਾਈਟ ਬੇਸਿਕਸ

ਥੈਲੀ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ, ਨਮਕ, ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਆਕਸਾਲੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਿਆਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਨਿੱਘੀ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤਰਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ, ਆਗਿਆਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੈ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਗੈਸ ਤੋਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਨ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੱਤੇ, ਮੱਕੀ ਕਲੰਕ ਅਤੇ parsley ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਚਾਹ ਵਧੀਆ areੁਕਵਾਂ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ 2600 ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ;
• ਭੋਜਨ ਗਰਮ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪੀਓ;
• ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਵਾਰ ਖਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਵਾਰ;
• ਸੂਪ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ - ਭਾਫ ਅਤੇ ਉਬਾਲ;
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਗਠਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲਸੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਸਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੇਫਿਰ, ਫਰਮੇਡ ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦਹੀਂ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ intੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਪੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਉਤਪਾਦ:

1. ਬੁੱਕਵੀਟ;
2. ਓਟਮੀਲ;
3. ਗਿਰੀਦਾਰ
4. prunes
5. ਪਾਲਕ
6. Dill ਅਤੇ parsley;
7. ਆਰਗੁਲਾ;
8. ਦਾਲ - ਦਾਲ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼.

ਜੇ ਰੋਗੀ, ਕੋਲੈਲੀਥੀਅਸਿਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (ਜੀ.ਆਈ.) ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਇੰਡੈਕਸ

ਇਹ ਸੂਚਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਦੀ "ਮਿੱਠੀ" ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਜੀਆਈ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸੂਚਕ ਉਸ ਦਰ ਦਾ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਲ ਘੱਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ.

ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੀਆਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਵਾਦ ਹਨ - ਇਹ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬੀਟ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:

• ਇਸ ਵਿਚ 49 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੇਗਾ;
• ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ 69 ਟੁਕੜੇ - ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੀਨੂ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹੀਂ;
• 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੁਕੜੇ - ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਭੜਕਾਓ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓ.

ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹਨ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ methodੰਗ ਨਾਲ, ਫਲ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ "ਗੁਆ" ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਿਰਫ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 4 - 5 ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ

ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ - ਇਹ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚਾਅ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੂਣ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ.

ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਸਟਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਟੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਖਮੀਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਧੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ aੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਟੂਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ :ਿਆ ਗਿਆ:

1. ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ;
2. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਆਫਲ;
3. ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ;
4. ਮੋਤੀ ਜੌ;
5. ਸ਼ਰਾਬ, ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ;
6. ਮਫਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਜ਼ਾ) ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ;
7. ਟਮਾਟਰ, ਮੂਲੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ;
8. sorrel, ਪਾਲਕ ਅਤੇ rhubarb;
9. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
10. ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਗੋਭੀ.

ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਵੀ ਮੇਨੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੌਫੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਂਡੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਭਾਵ, ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਮਨਜੂਰ ਉਤਪਾਦ

ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਘਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੀ ਰੋਟੀ ਹੀ ਖਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਪਟਾਕੇ ਬਣਾਓ. ਰਾਈ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਕੋਠੇ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਅਨਾਜ energyਰਜਾ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਓਟਮੀਲ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਪਾਲਿਸ਼ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਏ. ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਾਸਤਾ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਗਿਰੀਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ personਰਜਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ:

• ਚਿਕਨ ਮੀਟ;
• ਬਟੇਲ
• ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮਾਸ;
• ਬੀਫ;
• ਵੇਲ

ਚਾਹੇ ਨਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਪੋਲਕ;
2. ਹੈਕ
3. ਪਾਈਕ
4. ਪਰਚ;
5. ਟੂਨਾ
6. ਲਿਮੋਨੇਲਾ;
7. ਨੀਲਾ ਚਿੱਟਾ;
8. ਨਵਾਗਾ
9. ਹੈਡੋਕ
10. ਫਲਾਉਂਡਰ

ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ - ਸਕਿidਡ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਖਾਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੈਮੀਨੇਰੀਆ - ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਣਸੁੱਧ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਥਰਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਯੋਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ ਆਮਟਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਿੱਲ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ:

• ਕੇਫਿਰ;
• ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ;
• ਦਹੀਂ;
• ਵਰਨੇਟ;
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
• ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 2.5% ਤੱਕ ਹੈ;
• ਦਹੀਂ.

ਪਥਰਾਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪੰਜਵੇਂ ਟੇਬਲਾਂ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿੰਸ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ:

1. beets;
2. ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;
3. ਬੈਂਗਣ;
4. ਗਾਜਰ;
5. ਜੁਚੀਨੀ;
6. ਕੱਦੂ.

ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਪੈਕਟਿਨ - prunes, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੜਮਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਪੈਕਟਿਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਲੀਥੀਅਸਿਸ, ਬਲਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ, ਡਾਈਸਬੀਓਸਿਸ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਾਚਕ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੇ ਨਾਲ ਪੀ

ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਪੋਪਸ, ਜੈਲੀ, ਜੂਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਡਾਇਕੋਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕ੍ਰੋਲੇਰੇਟਿਕ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਕਲੰਕ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ, ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਵਾਰ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਓ.

ਇੱਕ ਉੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਰਬਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਮਿਰਚ - 2 ਚਮਚੇ;
• ਤਿੰਨ ਪੱਤੇ ਦੀ ਘੜੀ - 3 ਚਮਚੇ;
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੱਤੇ - 1 ਚਮਚ;
• ਰੇਤਲੇ ਅਮਰੋਰਟੇਲ ਫੁੱਲ - 4 ਚਮਚੇ;
• ਧਨੀਆ - 1 ਚਮਚ.

ਸਾਰੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਿ Let ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚੋ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਓ, ਇਕ ਵਾਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.

ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪਥਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਰਬਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਬਲਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਰੋਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਟੈਨਿਨ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
• ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਸੁਸਿਨਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਜਸ਼ਿਪ ਅਧਾਰਤ ਬਰੋਥ ਇਸ ਦੇ ਉੱਚ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

1. 50 ਗ੍ਰਾਮ ਗੁਲਾਬ, ਸੇਜ, ਕਿਡਨੀ ਟੀ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਰਟ ਐਂਮਰਟੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
2. ਬਰੋਥ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦਬਾਓ.
3. ਭੰਡਾਰਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਇਕ ਵਾਰ.

ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ

ਹੇਠਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ ਪੰਜ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦਾ ਮੀਨੂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਨਿੱਘੇ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ:

1. ਨਾਸ਼ਤਾ - ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ 40 ਗ੍ਰਾਮ;
2. ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸਕਿੰਮ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਸੂਜੀ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਗਿਰੀ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ;
3. ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀ ਸੂਪ, ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਕੰਪੋਇਟ;
4. ਸਨੈਕ - ਬੇਰੀ ਜੈਲੀ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
5. ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਪਾਸਤਾ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਫ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
6. ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਫੈਟ-ਮੁਕਤ ਕੇਫਿਰ

ਦੂਸਰਾ ਦਿਨ:

• ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ - ਦਹੀ ਸੂਫਲੀ, ਬੇਕ ਸੇਬ;
• ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਫ ਆਮਟਲ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
• ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੂਪ, ਸਟੂਅਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਟੀਮੇ ਪੋਲਕ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
• ਸਨੈਕ - ਫਲ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਗਿਰੀਦਾਰ;
• ਡਿਨਰ - ਵੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲਾਫ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਹੀਂ.

ਤੀਜਾ ਦਿਨ:

1. ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸੇਬਲੀ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
2. ਨਾਸ਼ਤਾ - ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੂਜੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ;
3. ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਸਬਜ਼ੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਸੂਪ, ਭੁੰਲਨਆ ਹੋਇਆ ਯੂਨਾਨੀ, ਪਾਸਤਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ;
4. ਸਨੈਕ - ਜੈਲੀ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
5. ਡਿਨਰ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਚਿਕਨ ਕਟਲੈਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ;
6. ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਫੈਟ-ਮੁਕਤ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ.

ਚੌਥਾ ਦਿਨ:

• ਨਾਸ਼ਤਾ - 200 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ;
• ਨਾਸ਼ਤਾ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨਆ ਆਮਲੇਟ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
• ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬਟੇਰੇ;
• ਸਨੈਕ - ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੂਅ, ਚਾਹ;
• ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਉਬਾਲੇ ਸਕਿidਡ, ਚੌਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
• ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ, 50 ਗ੍ਰਾਮ prunes.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਜ਼ੇਡਕੇਬੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ ਪੰਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਜਾਰੀ ਹੈ.