ਕੀ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖ ਸਕਦੇ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਪਾਚਕ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਵਸਥਾ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ (ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ) ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰੇ methodsੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ helpੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟਿਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 8 ਅਤੇ ਨੰਬਰ 9 ਦੇ ਇਕ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਸੋਵੀਅਤ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤਕ ਆਪਣੀ ਸਾਰਥਕਤਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 9 ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 8 ਤੇ ਚਿਪਕਣਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 9 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ functioningੁਕਵੇਂ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਹੀ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਸਖਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ ਨਹੀਂ;
- ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ
ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਫਾਈਬਰ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੂਰੇ ਪਾਚਕ ਤੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ.
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ, ਪਾ inਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਮਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ requiresੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗ਼ੈਰ, ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਟੀਵ ਫੂਡ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ:
- ਇਹ ਲਿਪਿਡ ਪਾਚਕ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ;
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਨਾਸ਼ਤੇ-ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹੋਰ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੀ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਟੇਬਲ ਨੰ. 8 ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ - ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਮੀਨੂ ਦਾ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ
ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਜੋ ਰੋਜਾਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਇੱਕ ਦਿਨ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 85-90 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ 70-80 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ
ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 9 ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 80 g ਚਰਬੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 8 ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ ਸਬਜ਼ੀ ਮੂਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਵਿਚ 300-350 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ (ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ), 150 ਗ੍ਰਾਮ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਲਈ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 1600 ਤੋਂ 2400 ਤੱਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤਰਲ
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਗੈਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ 2 ਲੀਟਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਵੇ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਪੀਵੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਏਗਾ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-8 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਤ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਟੇਬਲ ਨੰ. 8 ਅਤੇ 9 ਲਈ, ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਏਗੀ:
- ਥਿਆਮੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ) - 1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2) - 2.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3) - 1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਰੈਟੀਨੋਲ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ) - 0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) - 100-150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਰੋਗੀ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (3.9 g), ਸੋਡੀਅਮ (3.7 g), ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (1 g), ਆਇਰਨ (15-35 g), ਫਾਸਫੋਰਸ (1.3 g).
ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਰੇਟ ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸੰਕੇਤ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਿੱਟੇ ਕੱ .ੇਗੀ. ਇਹ ਅਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਏਗੀ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਆਟੇ, ਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਤਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬਰੋਥ ਤੇ ਸੂਪ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ methodsੰਗ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ: ਚਿਕਨ, ਵੇਲ, ਬੀਫ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ, ਉਬਾਲੇ, ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਓਟ, ਬਾਜਰੇ, ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ, ਕਸਰੋਲ, ਉਬਾਲੇ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਤੋਂ ਪਾਸਤਾ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਪੂਰੇ ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡੋ;
- ਦਾਣੇਦਾਰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਕੇਫਿਰ 1% ਚਰਬੀ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਟੁਕੜਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭੁੱਖ ਤੋਂ, ਚਿਕਨ ਜੈਲੀਡ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ; ਚਿੱਟੇ ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ, ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਮੱਠ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਦਾੜਾ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੱਖਣ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਪਾਈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ, ਮਫਿਨ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੋਕੋ, ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਕੇਲੇ, ਅੰਗੂਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ:
- ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ;
- ਜਿਗਰ;
- ਚਰਬੀ;
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਰੋਥ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਅਚਾਰ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਤਿਆਰ ਸਾਸਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਕੂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ (ਫੋਟੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਗੰਜੇ ਪੈਚ (ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ, ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਮੋਤੀ ਜੌ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਕ ਪੀਓ:
- ਜੌਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤਰਲ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 4 ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ coverੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਠੰ liquidਾ ਤਰਲ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਮੋਤੀ ਜੌ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੁ ofਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਦਿਓ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿਓ.
ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰ ਸਹਾਇਕ methodsੰਗਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus 1 ਡਿਗਰੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ helpੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ, ਆਮ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਇਕੋ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਕਿਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
