ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਹੀ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ “ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ” ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਟਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਪਿਆਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ.
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ.
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
- ਤਿੱਖਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਛਾਲ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਖਰੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਕ ਆਇਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਿੰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਆਇਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੌਂਪੀ ਗਈ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਰਜ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਪਾਚਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ.
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿੰਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਇਨਸੁਲਿਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਇਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਵਿਕਾਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਇਸ ਜਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹੀ ਦਵਾਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਕ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿੰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੇ, ਬਲਕਿ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹਨ.
ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲੇਲਾ.
- ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੈਟ.
- ਉਗਿਆ ਕਣਕ.
ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਰਾਈ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਕੋਲ ਬਰਿਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ ਵੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਖੈਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ.
ਅੱਜ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਰੂਪ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੀ ਉਹ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਚੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜ਼ਿੰਕ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਕੇਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ.
ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ womenਰਤਾਂ;
- ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿourਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਡਰਮੋਪੈਥੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼;
- ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼;
- ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਆਇਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ.
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕੱ drawਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ofੁਕਵੀਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
