ਕੀ ਮੈਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਐਵੋਕਾਡੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੀਆਈਐਸ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹੁਣ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮੰਗ ਹੈ.

ਫਲ ਕੱਚੇ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਨੈਕਸ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਕਰੀਮੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਏਗੇਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੇ ​​ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਫਲ ਚਰਬੀ (14.6 g), ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (1.83 g) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (2 g) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ 160 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਭਰੂਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪੰਜ ਹੈ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਕੇ, ਈ, ਬੀ 1/2/5/6, ਏ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਥਾਈਮਾਈਨ ਅਤੇ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਅੰਡੇ. ਇਸ ਲਈ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਏਗੇਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਸੋਡੀਅਮ
2. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
3. ਜ਼ਿੰਕ;
4. ਖਣਿਜ;
5. ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
6. ਪਿੱਤਲ
7. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
8. ਲੋਹਾ
9. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
10. ਫਾਸਫੋਰਸ

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਫਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਐਵੋਕਾਡੋ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਘਾਤਕ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਬੁ .ਾਪਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੁੰਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ cholecystitis ਦੇ ਨਾਲ ਐਵੋਕਾਡੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਤੀਬਰ સ્ત્રાવ ਜਲੂਣ ਅੰਗ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਅਨੀਮੀਆ
• ਸ਼ੂਗਰ
• ਗੁਪਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;
• ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
• ਪੇਟ ਦੇ ਦਸਤ

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੁਕਸਾਨ

ਪਾਚਕ ਦੀ ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਏਗੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ, ਕਬਜ਼, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਰੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ. ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਫਲ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਕੌੜਾਪਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਫਲ ਪੇਟ ਦੇ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ સ્ત્રાવ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, cholecystitis ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਹਰੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਆਫੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ - ਡਿਸਪੈਪਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਫਲ ਖਾਣ ਦੇ ਨਿਯਮ

Cholecystitis ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਿਰਫ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰੇ ਫਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: 1 ਚਮਚਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 100 g ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਅੱਧਾ ਫਲ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਦਸਤ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਐਗੇਟ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਆਪਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈੱਫ ਨੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਫਲ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਐਸਿਡ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੋਕੋੋਗਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਐਡੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਸਾਸ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁਆਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟੇਰੋਲੋਜਿਸਟਸ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ 6 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 3 ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ 3 ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ:

1. ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ.
2. ਅਗੇਟ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਲਈ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਹਰੇ ਫਲ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ (ਤੇਲ, ਮਸਾਲੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਖੱਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਮਸਾਲੇ, ਆਦਿ) ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਭਰੂਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਹੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਖਾਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਹਲਕਾ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਗਾਕਟ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਰੰਗ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਛਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹਰੇ-ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਹਣ ਲਈ ਨਰਮ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਹਾਜ਼ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਏਵੋਕਾਡੋ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਰੰਗਤ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.

ਐਗੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡੰਡੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਭੂਰਾ ਹੈ - ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੋਂ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਇੱਕ ਅਲੀਗੇਟਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਭੁੱਖ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ agate ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਭੁੱਖ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਾਰਿਅਲ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.

ਤੁਸੀਂ ਅਗੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਲ ਲੰਬਾਈ ਵੱਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦਾ ਮਿੱਝ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱ isਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਝਾੜੀ ਵਿਚ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਥੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਰਗਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੁੰਜ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਹਰੇ ਫਲ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ:

• ਕਿ Boਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਭਰਨ.
• ਪਾਰਸਲੇ, ਡਿਲ ਅਤੇ ਕੋਇਲੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕੀਨ.

ਐਵੋਕਾਡੋ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੀਰੇ, ਪੀਲੀਆਂ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗੇਟੇ ਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਚ ਨਾਲ ਫਲ ਦੀ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਕੱ scਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੋਸ ਮੱਛੀ ਲਈ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਮਾਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਫਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੱਟੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.