ਅੱਜ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਪੋਲੀਯੂਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਕਿੱਤੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਓਮੇਗਾ -3 ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ,ਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਮੇਗਾ -3 ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ, ਬਲਕਿ contraindication ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਲਈ ਓਮੇਗਾ 3 ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰਸਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗੁਣ
ਓਮੇਗਾ -3 ਪੌਲੀਯੂਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕਲਾਸ ਦਾ ਆਮ ਨਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਓਮੇਗਾ -3-ਪੌਲੀunਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ: ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ, ਆਈਕੋਸੈਪੈਂਟੀਐਨੋਇਕ ਅਤੇ ਡੋਕੋਸ਼ਾਹੇਕਸੈਨੋਇਕ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ, ਓਮੇਗਾ -3 ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਲੀਡਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਟੂਨਾ, ਟਰਾਉਟ, ਹੈਰਿੰਗ, ਮੈਕਰੇਲ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨਜ਼. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਅਤੇ ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਖਰੋਟ, ਚੀਆ ਬੀਜ, ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਮਲੀਨਾ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਰੇਪਸੀਡ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵੀ ਹਨ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਰੋਤ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਫਾਰਮੇਸੀ ਅਲਫਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ. ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਓਮੇਗਾ -3, ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਉਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਓਮੇਗਾ -3 ਆਰਟੀਕਲ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਪੌਲੀyunਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਲੈਣਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਫਲ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਓਮੇਗਾ -3
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲਈ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੌਲੀਓਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਨਵਾਂ ਪਾਚਕ ਹਮਲੇ ਲਈ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੇ ਸਮਾਈ ਲਈ, ਚਰਬੀ-ਰਹਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਾਚਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਲਿਪੇਸ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਓਮੇਗਾ -3 ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੌਲੀਓਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਰਸ਼, ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਬਲਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਕਸਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਓਮੇਗਾ -3
ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ: “ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਓਮੇਗਾ 3 ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ?” ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੇਗਾ. ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ, ਪੌਲੀunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਘਟਾਉਣ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ.
ਪਰ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਪੋਲਕ, ਰਿਵਰ ਬਾਸ, ਨੀਲੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਲੌਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 4% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕੈਪਸੂਲ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ.
ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਹੇ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਲਈ ਓਮੇਗਾ 3 ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਅਵਧੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅੰਗ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਮੁੜ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਪੋਲੀunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
