ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੇੜਿਓਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸਲਈ, ਕੁਝ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਜਿਗਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਇਸ ਅੰਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਸਟੀਰੌਲਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੌਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਉਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮਗਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਕੋਰਟੇਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਦਾ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਐਸਿਡ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੁਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਥਰ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
- "ਮਾੜਾ" ਹੈ ਐਲ ਡੀ ਐਲ (ਘੱਟ ਘਣਤਾ);
- ਚੰਗਾ ਹੈ ਐਚਡੀਐਲ (ਉੱਚ ਘਣਤਾ).
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣਾ;
- ਸਿਡੈਂਟਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ।
ਸਧਾਰਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ 5 ਤੋਂ 6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 10-15% ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਬੀਫ ਮੀਟ;
- Alਫਲ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਕ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
- ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ.
Alਫਿਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਕ ਅਸਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ.
ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, alਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬੀਫ, ਸੂਰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਚਿਕਨ - 40-80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੁਰਕੀ - 40-60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਖਰਗੋਸ਼ - 40-60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਫ ਅਤੇ ਵੇਲ - 65-100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੂਰ --70-300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੇਲੇ -70-200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਖਿਲਵਾੜ - 70-100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਹੰਸ - 80-110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟਰਕੀ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਜਿਗਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਕਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਟੁੱਟਣਾ;
- ਦੀਰਘ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ;
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਘੱਟ ਦਰਸ਼ਨ
Alਫਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ offੱਕਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ metabolism ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ;
- ਇਸ ਵਿਚ ਹੈਪਰੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ.
ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਵਿਚਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ;
- ਲੋਕ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
- 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ.
ਇਸ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਡ ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਰਸੋਈ ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਮਕਾਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਡੀ, ਬੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਇਸਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਐਸਿਡ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ. ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੋਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.
ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚੋਂ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਿਰੰਤਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ alਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਭੁੰਲਣਾ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿਕਨ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਬੀਫ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ offਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉਹ ਕੈਵੀਅਰ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
