ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਨਿਆਸੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਿurਰੋਲੌਜੀਕਲ, ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀਕਲ, ਡਰਮੇਟੋਲੋਜੀਕਲ ਜਨੇਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਕੰਮ
ਨਿਆਸੀਨ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ, ਗੰਧਹੀਨ, ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਪਾ powderਡਰ ਹੈ. ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਖਟਾਈ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਪਾਣੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਥਰਮੋਫਿਲਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ.
ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਲਿੱਪੀਡ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਣੂ ਨਿਕੋਟਿਨਾਮਾਈਡ ਲਈ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਆਸੀਨ ਉੱਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਲਿਪਿਡ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬੇਸਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਣੂ ਕਈ ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਆਸੀਨ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਚੋਲੇ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਆਸੀਨ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਦਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ supplyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਭਿੰਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਭੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- energyਰਜਾ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਟਿਸ਼ੂ ਆਕਸੀਜਨਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਨਰਵ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਦੇ ਤਰਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨਿਆਸੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵੈਸੋਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਿਆਸੀਨ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ. ਐਲੋਪੇਸੀਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਭੜਕਾ diseases ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਪਰੈਂਡਜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਅੰਦਰ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫਿਲਿਕ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ follicles ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਣੂ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲਿਕਲ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੇਲਾਨਿਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਉੱਤੇ ਵੀ.
ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਇੱਕ ਆਮ ਆਮ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਮੁ nonਲੀ ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅਕਸਰ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ.
- ਸੁਸਤੀ, ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
- ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
- ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਆਦਿ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾੜ ਰੋਗ.
- ਵਾਲ ਝੜਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੋਣਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹਾਈਪਰਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਆਸੀਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- myalgia;
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ;
- ਦੀਰਘ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਾਧੇ;
- ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਤਲੀ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਤਿੱਖੀ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਲਾਲੀ;
- ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦਾ ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ;
- ਚਮੜੀ maceration;
- ਸੋਜ
- ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਫੋੜਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਡਿodਡੇਨਮ% ਤਕ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ
ਨਿਆਸੀਨ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘਾਟ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤਾਜ਼ੀ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਹੈ.
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ:
- ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹਨ.
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਵੇਲ.
- Parsley, Dill, Basil. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ.
- Buckwheat
- ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਚਿਕਨ ਫਿਲਲੇਟ ਵਿਚ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ apਾਲ਼ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗਾਜਰ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ.
- ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿਚ ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 9 ਸੂਚੀਬੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਆਸੀਨ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ ਲਗਭਗ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੇਵਨ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ) ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ
ਰੂਸ ਵਿਚ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਫੋਟੋਡਰੈਟੋਸਿਸ, ਲਗਾਤਾਰ ਫੋੜੇ, ਮੁੜ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਛਪਾਕੀ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ durationਸਤ ਅਵਧੀ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫਤੇ ਹੈ.
ਟੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਮਪੂਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਸ਼ੀਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਵਾਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਰੋਕਥਾਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ, ਇਸਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਉਤਪਾਦ ਪੈਕਜਿੰਗ ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਨਿਆਸੀਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
