ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਚਿਕਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪੀਣ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ
ਚਿਕਰੀ ਇਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਸਟਰੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਚਿਕਰੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ 6 ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਲਾਦ ਚਿਕਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਨੈਕਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੌਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਚਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪੀਪੀ, ਏ, ਬੀ, ਈ.
ਇਸ ਵਿਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਖਣਿਜ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਪਿੱਤਲ
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਲੋਹਾ
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਚਿਕੋਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 17 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਆਈਸੋਲੀਸਿਨ, ਸੀਰੀਨ, ਵੈਲਾਈਨ, ਗਲਾਈਸਿਨ, ਪ੍ਰੋਪਾਈਨ, ਐਸਪਰਟਿਕ, ਗਲੂਟੈਮਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ.
ਚਿਕਰੀ ਵਿਚ 4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (9.5%), ਇਨੂਲਿਨ (60%) ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਪੌਦਾ ਟੈਨਿਨ, ਰੇਜ਼ਿਨ, ਪੇਕਟਿਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਨੂਲਿਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰੀਬੀਓਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪਾਥੋਜੈਨਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ, ਰੇਡੀਓਨਕਲਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਥਰਾਟ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ. ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਅਲਸਰ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ, 12 ਡਿਓਡੇਨਲ ਅਲਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਟਿorਮਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰੂਟੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.
ਇਨੂਲਿਨ ਅਤੇ ਓਲੀਗੋਫ੍ਰੋਚੋਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਰੇਸ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਚਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਚਿਕੋਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਯੂਰੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪੌਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ:
- ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ;
- ਇੱਕ anthetmintic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟੋਜ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ.
ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ, ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੈਪੇਟੋਬਿਲਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਚਿਕਰੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮੋਟਾਪਾ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਸਿਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ), ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਇਕ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਕਰੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਚਿਕਰੀ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਚੱਕਦਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੰਕੇਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਚਿਕਰੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਵਿਚ ਇਨੂਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪਦਾਰਥ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਗ੍ਰਾਮ (3 ਚਮਚੇ) ਇਨੂਲਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਐਂਟੀਕੋਲੇਸਟਰੌਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੰਨਣਯੋਗ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਚਿਕਰੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਸੰਗਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਦਾ ਬਦਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;
- ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ;
- ਦਿਲ ischemia;
- ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਚਿਕਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣੀ ਹੈ
ਚਿਕਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ.
ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਐਰੀਥਮਿਆ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਵੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਏਗਾ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ.
ਚਿਕਰੀ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਕ ਕੱਪ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ 1-2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗਾ ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾ powderਡਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਾਅ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਬਕਥੋਰਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਲਿੰਗੋਨਬੇਰੀ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਐਸੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ closedੱਕਣ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਮੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਡਰਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ.
ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
