ਬਹੁਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਪਹਿਨਣ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਣਾਅ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ. ਇਹ ਸਭ ਨਾੜੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਟ੍ਰੋਫੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੰਨੀ ਲਚਕੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇਕ ਐਨਾਲਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੱਥੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੇਰੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਾਈਵ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਣੂਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਵਿ vibਬਰਨਮ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਏਜੰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਮਿomਨੋਮੋਡੂਲੇਟਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਵਿਯੂਰਨਮ ਵਿੱਚ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ- ਪੈਕਟਿਨ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਅਲਕਾਲਾਇਡਜ਼, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਪੈਰੋਕਸਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ:
- ਵਿਬਰਨਮ ਚਾਹ - ਪ੍ਰੀ-ਬਰਿ. ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਣੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਬੇਰੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ.
- ਵਿਬਰਨਮ ਮਾਰਮਲੇਡ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਦੂਰ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਿਆ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਮਿਲਾਓ. ਪੂਰੀ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਓ, ਚਾਹੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਵਿਯੂਰਨਮ ਚਾਹ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਵਿਬਰਨਮ ਤੋਂ ਬਰੋਥ - ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਸਣ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਬਰੋਥ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਓ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਡੀਸੋਨਜੈਂਟੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਕੱ removingਣਾ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅੰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਯੂਰਨਮ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - ਉਗ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਨੇਰਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੁੱਕਵੀਟ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ - ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ
ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ controlੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਿੱਝ ਵਿਚ, ਪਰ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਵੀਟਾਮਿਨ ਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੌਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੋਦਨੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸੈਲੂਲਰ structureਾਂਚੇ ਲਈ ਵੀ, ਇਹ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ maintainingਾਂਚੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ;
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਪੂਰਵਗਾਮੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਕਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੇਕਟਰੀਸ;
- ਰੈਬੋਫਲੇਵਿਨ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਏਰੀਥ੍ਰੋਪੋਇਟਿਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੁਣਾਤਮਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ, ਸਲਾਦ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ, ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.
ਮਰੇਮਲੇਡੇ ਫਲ ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਟਰ 'ਤੇ ਪਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿ vibਬਰਨਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦੁਗਣੇ ਹੋਣਗੇ. ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲਓ;
ਨਿੰਬੂ ਨਿਵੇਸ਼ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਫਲ, ਲਸਣ ਦੇ ਕਈ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਲਗਭਗ ਇਕ ਲੀਟਰ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹਨੇਰੇ, ਠੰਡੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਲਓ;
ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਰੰਗੋ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨਾਲ ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਜ਼ੇਸਟ ਦੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਵੀਹ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ.
ਅਗਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਸ ਕੇ ਮਰੋੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਲਓ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਚਾਹ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਾਲੀ, ਹਰੀ, ਹਿਬਿਸਕਸ, ਹਰਬਲ, ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.
ਇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਬਲਦੇ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ ਹੋਵੋ - ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾੜੀ ਦੇ ਤੰਤੂ ਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੁਆਦੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ - ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ:
- ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ - ਪੌਦੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਉਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇੰਟੀਮਾ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ ਕਰੈਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ;
- ਓਲੀਐਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਤੇ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਐਡੀ-ਐਡਮੈਟਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ;
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਾਇਲੀਨ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਨਰਵ ਮਿਆਨ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ;
- ਪ੍ਰੋਨਥੋਸਾਈਨਾਇਡਜ਼ - ਐਂਟੀਕਾਰਸੀਨੋਜੀਨਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੀਆਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸੰਪਤੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਦਰਦ, ਟਿੰਨੀਟਸ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਇੰਟ੍ਰੈਕਰੇਨੀਅਲ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ:
- ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕ੍ਰੇਨਬੇਰੀ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਾਂ ਦੋ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੰਤਰਾ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪਤਲੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਇਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ. ਸਵੇਰੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਚਮਚੇ ਲਓ.
- ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੰਬਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੀਸੋ, ਇੱਕ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲਓ.
- ਤੁਸੀਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਲਵੇਗਾ, ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਗੋਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੌ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਖਿਚਾਅ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਪਾਓ, ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੁੱਟ ਪੀਓ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਜੂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਉਸ ਲਈ ਹੈ.
ਉਗ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਲੈਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣਾ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ
ਉਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵੱਖ ਵੱਖ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਭਾਗ ਹਨ:
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ - ਦਿਲ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਈਸੈਕਮੀਆ ਅਤੇ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸੋਡੀਅਮ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਯੋਨ ਹੈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ-ਸੋਡੀਅਮ ਪੰਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਓਸੋਮੋਟਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਆਇਓਡੀਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ regੁਕਵੇਂ ਨਿਯਮ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਿਛੋਕੜ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਧੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਕੱਚੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ, ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਪਾਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਪਕਾਓ, ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਓ.
ਠੰਡੇ ਤਰਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ, ਪਰ ਕੋਰਸ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੀਜ ਡਿਲ ਬੀਜ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਨਾਈਟਾਈਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਸੈਡੇਟਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਲ ਦਾ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਡਿਲ ਹਰਬੀ ਦਾ ਰੰਗੋ ਲਓ: ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 1 ਤੋਂ 5 ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਖਿਚਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਓ, ਪਰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ. ਸਿਰਫ contraindication Dill ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਇਮਾਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ;
- ਟੈਨਿਨ - ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱ removeਦੇ ਹਨ, ਕਣਕ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਕੈਰੋਟਿਨ - ਇੰਟਰਾocਕੂਲਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਾਕੈਨਲ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਟਿਨੀਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਸਿਰਕਾ ਇਕੱਲਿਆਂ ਸਾਈਸਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਸਿਰਕੇ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੀਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਸਵੇਰੇ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਫੋੜਾ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
