ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ: ਇਲਾਜ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ 90-95% ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 80% ਮਰੀਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20% ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਿੱਤਰ ਇਕ ਸੇਬ ਵਰਗਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਬੇਟ -ਮੇਡ.ਕਾਮ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ regੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਮਰੀਜ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨ ਜਾਂ “ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ” ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ ਦਾ ਵੀ. ਅਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ offerੰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਉਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ:

• ਭੁੱਖਮਰੀ ਬਿਨਾ;
• ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ, ਪੂਰੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ;
• ਬਿਨਾਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ.

ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਬੀਮਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਡੇ methodsੰਗ 90% ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਬਿਨਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ treatੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਵਤ: “ਹਰੇਕ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ,” ਯਾਨੀ, ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ownੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਰਣਨੀਤੀ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਲੇਖ ਲੇਖ ਦੀ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ "ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ." ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁ articleਲਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਇੱਥੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਰੋਗੀ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੇਖ “ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ 2 ਸ਼ੂਗਰ: ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ” ਦੇ ਲੇਖ “ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ” ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ। ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਚ 4 ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਪੱਧਰ 1: ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ
• ਪੱਧਰ 2: ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ .ੰਗ ਅਨੁਸਾਰ.
• ਪੱਧਰ 3. ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਪੱਧਰ 4. ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਅਣਗੌਲਿਆ ਕੇਸ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ.

ਜੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਅਰਥਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਪੱਧਰ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦੂਜਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੀਜੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਅਣਗੌਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੌਥੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਲੋੜੀਂਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਮ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ burningਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ 5-10% ਤੋਂ ਵੱਧ. ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੀ ਕਰੀਏ:

• ਲੇਖ "ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਕਰਾ" ਪੜ੍ਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਹੈ (ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੋ.
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵੀ.
• ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਓ. ਸਿਰਫ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਓ, ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
• ਕਸਰਤ. ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਜਾਗਿੰਗ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਚੀਨੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਓਫੋਰ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਜੇ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ - ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਓਫੋਰ - ਕਾਫ਼ੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੱਸੇਗਾ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ "ਛੱਤ ਤੋਂ" ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਲਸ ਹਨ.

ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨਾ ਲਓ. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਹਨ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਭਾਗ "ਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ". ਜੇ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ.

ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਇੱਥੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਿਓਫੋਰ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਿਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਅਸ + ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ "ਸ਼ੁੱਧ" ਮੇਟਫਾਰਮਿਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸਿਓਫੋਰ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਖ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ “ਇਨਸੁਲਿਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੀ ਹਨ? ” ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰੋਕਣ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ

ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਉਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ. ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ "ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਹਨ. “ਚੀ-ਜਾਗਿੰਗ” ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਜਾਗਿੰਗ ਹੈ. ਦੌੜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਕਲਾਬੀ wayੰਗ - ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. " ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਦੋ ਚਮਤਕਾਰ ਹਨ:

• ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ
• ਮਨੋਰੰਜਕ ਜਾਗਿੰਗ ਕਿਤਾਬ "ਚੀ-ਜਾਗਿੰਗ" ਦੇ methodੰਗ ਅਨੁਸਾਰ.

ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਹੈ, ਚਮਤਕਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਸੀਹੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਬਲਕਿ ਮਜ਼ੇ ਲਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ “ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ” ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚੀ-ਜੋਗੂ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਯੋਗ ਜੌਗਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਵੇਂ ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੈਰਾਕੀ, ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬਸ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਲਈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ "ਚੀ-ਰਨ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ 90% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਬਗੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 5.3-6.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ 5.5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਇਕ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਓਫੋਰ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਫੇਜ (ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ) ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਾਇਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਉੱਨਤ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.

ਜਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

90% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ੰਗ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ "ਮਨ ਨੂੰ ਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ", ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਝੱਲ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਹੇਠਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨੁਕਤੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲਸੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਚੋਣ ਇਹ ਹੈ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਜਾਗਿੰਗ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.

ਦੂਜਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਡਾਈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ - ਕਸਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਤੀਜੀ ਗੱਲ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੂਰਖ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮਰੀਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਦਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਗੈਂਗਰੇਨ ਅਤੇ ਲੱਤ ਕੱਟਣਾ;
• ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ;
• ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਮੌਤ.

ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਿਸੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਮੂਰਖ ਸੀ ... ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਟਾਈਪ 2 ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ "ਓਹ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਕਿੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨਾ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ "ਹੁਰੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ!"

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਟੀਚੇ

ਆਓ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਾਂ "ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ" ਲੇਖ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਮੁੱ basicਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 4.6 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ± 0.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਗੇਤੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇਗਾ. ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਆਕਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਿੱਸੇ ਇੰਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਧਾਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟੀਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਹਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ 1 ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ - 5.2-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ
• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ 5.2-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ
• ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਐਚਬੀਏ 1 ਸੀ - 5.5% ਤੋਂ ਘੱਟ. ਆਦਰਸ਼ਕ - 5.0% ਤੋਂ ਘੱਟ (ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੌਤ).
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. “ਚੰਗਾ” ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਰ ਸਮੇਂ 130/85 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਆਰ ਟੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਰਟ., ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ).
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਲੱਤਾਂ ਸਮੇਤ.
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ (ਸੀ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰਿਨੋਜਨ, ਹੋਮੋਸਿਸਟੀਨ, ਫੇਰਟੀਨ) ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੰਕੇਤਕ. ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹਨ!
• ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਗੜਦੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਹੈ.
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿ neਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ ਸਮੇਤ. ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਣ ਵਾਲੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ.

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਨੂੰ 5.4 - 5.9 ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਹਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ. 1999 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 40% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 5.2 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੱਲਣਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਅਚੰਭਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਿਓਫੋਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ) ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਦਵਾਈ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਉਹੀ ਸਿਓਫੋਰ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ. ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ - ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਡਾ. ਬਰਨਸਟਾਈਨ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਿਓਫੋਰ ਨਾਲੋਂ 1.5 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ: ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੇਸ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਮਰੀਜ਼, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਸ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਓਫੋਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿਵੇਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਮਾੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 1 ਜਾਂ 2 ਵਾਰ “ਐਕਸਟੈਂਡੇਡ” ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ “ਲੰਬੇ” ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਜੇ ਉਹ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਪਾਚਕ ਆਪਣਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 4.6 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ± 0.6 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਸਾੜ" ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ “ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ” ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ “ਛੋਟੇ” ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਵੀ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਉਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸਿਰਫ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ "ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ" ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਨਸੁਲਿਨ-ਸੁਤੰਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ

ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੇ ਅੰਤਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮੋਟਾਪਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਵਧੇਰੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਪੇਟ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੇ ਪੇਟ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ womanਰਤ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ 80% ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁੱਲਿਆਂ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ.ਪੇਟ ਮੋਟਾਪਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਇਸ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 2-3 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈੱਲ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਅਜੋਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਮਾਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ ਵੀ ਦੇਖੋ “ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.”

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ

ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੀ “ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ” ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਿਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਇਲਾਜ ਦੇ, ਇਹ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਪੰਗਤਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਧਣਾ ਨਸਾਂ ਦੇ ਚਲਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਦਿਲ, ਅੱਖਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ "ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿਲਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਟੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰੀਏ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹੁਣ ਤਕ ਕੁਝ ਵੀ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ "ਪਿਘਲਣ" ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਕਪਟੀ ਹੋ ​​ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿਚ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ antsਲਾਦ ਹਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਚੇ. ਜੀਨ ਜੋ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖਤਾ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਈ ਵਾਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਵਿਰਾਸਤ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ. ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀਰਘ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਧੀ. ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਾੜ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ "ਧੱਕਣ" ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ;
• ਅੰਦਰੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਇਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਪਸੀ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈਂ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ". ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲਿਆਓ, ਬਲਕਿ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਵੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਾਧਨ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਾਰ ਲਈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ + ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ + ਸਾੜ ਕਾਰਜ - ਇਹ ਸਭ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਿਚ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਵੱਧਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਿਆਨਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਜੋ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਦੇ ਹੋ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਦਾ ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ ਖੁਰਾਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲੇਖ “ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ” ਦੇਖੋ। ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੀ ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਨ! ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਇਲਾਜ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ (ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ).

ਜੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਘਰੇਲੂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ (ਉੱਚ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ, ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਗੋਲੀਆਂ) ਦੇ "ਰਵਾਇਤੀ" ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਲਣਗੇ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਹੀ treatੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ਼ ਇਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਕ "ਸੰਤੁਲਿਤ" ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਡਰਾਪਰ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਆਦਿ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਮਿਲਗਾਮਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਸਲ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -50 ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਰਲਿਸ਼ਨ ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਡਰਾਪਰ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿ neਰੋਪੈਥੀ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ. ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਤੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ. ਐਕਟੋਵੇਗਿਨ ਅਤੇ ਮੈਕਸਿਡੋਲ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ - ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ.

ਡਾਇਗਲਾਜ਼ਾਈਡ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ (ਖਤਮ, "ਸਾੜ") ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ, ਹੈਲੋ, ਰੱਸੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਕਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਾਕੂ ਮਾਰਨਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਨਾ ਬਦਲਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਡਾਇਓਫਾਰਮਿਨ ਵੀ ਰੱਦ ਕਰੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਿਲੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਓਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਹੈ - ਇਹ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਵੰਡਣਾ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਪਰ ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਵਿਚ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ “ਇਕੱਠੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ”. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ.

ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਲਿਖੀ. ਖੰਡ 6.0 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ - ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ? ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਬਕਵਾਸ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਚੀਨੀ ਹੀ sugarੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਨਾੜੀ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਨਾ ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ "ਭੁੱਖੇ" ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਰੇਤ ਵਿਚ ਚਿਪਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੁਤਰਮੁਰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਉਚਿਤ ਹੋਣਗੇ.

"ਭੁੱਖੇ" ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਫ਼ੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ "ਭੁੱਖੀ", ਜੋ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭੁੱਖੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਰਿਕੋਸ਼ੇਟਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ “ਭੜਕਦਾ ਹੈ”. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਛਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਲ ਦੀ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੋੜੋ ਨਾ, ਬਿਨਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਓ.

ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਹੋ, ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ! ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਲ ਏ ਡੀ ਏ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਖੰਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਛੱਡੋ. ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜੋ ਅਜੇ ਆਉਣੇ ਬਾਕੀ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਥੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਅਨਪੜ੍ਹ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਐਲ ਏ ਡੀ ਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰ ਸਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਨਿਨਿਲ ਇਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੋਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਵੇਰਵੇ ਵਾਲਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ, "ਐਲ ਡੀ ਏ ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਐਂਡ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਐਲਗੋਰਿਦਮ."

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਤਾਂਘ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਪਿਕੋਲੀਨੇਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਵੀ ਹੈ - ਇਹ ਐਲ-ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਪਾ powderਡਰ ਹੈ. ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੇ and ਗੁਣਾ ਸਸਤਾ ਹੋਏਗਾ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਇਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਘੋਲੋ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਮੂਡ ਜਲਦੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਪੇਟੂਪੁਣੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ 100% ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.ਐਟਕਿਨਜ਼ ਕਿਤਾਬ "ਪੂਰਕ" ਵਿਚ ਐਲ-ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ. ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਪਾਪ" ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟੀਕਲ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 1-2 ਕੱਪ ਘੋਲ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਟਾਈਪ 1 ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੂਗਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੇਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਜੇ ਮੰਮੀ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਨ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ - ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹੀ ਦਿਖਾਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਵਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੱਦ ਕਰੋ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰੋ. ਡਾਇਆਫਾਰਮਿਨ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਡਾਇਬੇਟਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ. ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਡ 7.0-7.5 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰਹੇ, ਫਿਰ ਐਕਸਟੈਡਿਡ ਇਨਸੁਲਿਨ - ਲੈਂਟਸ ਜਾਂ ਲੇਵੇਮੀਰ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 95% ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕਰੋਗੇ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਕ ਪੱਧਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 1.5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਡਾਇਬੇਟ- ਮੈਡ.ਕਾਮ ਵਿਖੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਬਿਲਕੁਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲੋਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਗੰਭੀਰ ਭੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਜਾਓਗੇ, ਅਤੇ "ਵਾਪਸੀ" ਇੱਕ ਆਫ਼ਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ, ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ? ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1300-1400 ਕੈਲਸੀ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਮੁੱਕ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਓ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹੇਗੀ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ: ਅੰਤਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ toੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਜੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਸ਼ੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ.

ਅਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ offerੰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ. ਉਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਏਗੀ. ਇਹ "ਹਰ ਸਾਲ ਜਵਾਨ" ਕਿਤਾਬ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਲੇਖਕ, ਕ੍ਰਿਸ ਕ੍ਰੌਲੇ, ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਵਕੀਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਖਤ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਉਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ. ਹੁਣ ਉਹ ਤਨਦੇਹੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਕਿ ਬੁ agingਾਪੇ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ doੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਤਾਬ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟਾਂ, ਅਤੇ ਲੇਖਕ - ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਾਇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਡੈਸਕਟਾਪ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਡਾਇਬੇਟ -ਮੇਡ.ਕਾਮ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚੋਂ "ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ" ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਮੁ stagesਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ “ਛਾਲਾਂ” ਉੱਚੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੱਕ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਮੁਸ਼ਕਿਲ" ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 3.3-3.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 3.3-3.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਨਿਕਲੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਅਣਜਾਣਪਣ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਰੱਖੋ. ਲੇਖ “ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ” ਪੜ੍ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ”

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ 'ਤੇ "ਬੈਠਣਾ" ਨਹੀਂ ਸੀ - ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ! ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕੁੱਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੀਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਉੱਚਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਓਫੋਰ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੌੜ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੋਲੀ ਨਾਲੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਲਸੀ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਨੰਦਮਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ "ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੋਚੋ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ."