ਕਿਲੋ-ਕਿੱਕ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਦਹੀ ਮਿਠਆਈ

Send

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ, ਮੈਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਇੱਕ ਬਦਨਾਮ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਸੀ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਿਆ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਫੜ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜਿਓਂ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਦੀ ਵਿਧੀ ਪਾਠ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਕਿਲੋ ਕਿੱਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਾਮ ਚਮਤਕਾਰ ਨੇ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕੀਤੀ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਇਕ recipeੁਕਵੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਮਿਠਆਈ ਖਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਰਾਤ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿਓ. ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਕਤਾ ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਰਾਤ ਭਰ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਜਾਦੂ ਦੁਆਰਾ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਜੇ ਇਹ ਇਲਾਜ਼ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ? ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਅਸਲੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸੀ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਲੋ ਕਿੱਕ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਆਨ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਬਾਕੀ ਪੂਰੀ ਬਕਵਾਸ. ਮੈਂ ਐਲਬਰਟ ਆਈਨਸਟਾਈਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ:

ਕੇਵਲ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਨੰਤ ਹਨ - ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮੂਰਖਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਕਿਲੋ ਕਿੱਕ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ?

ਥੀਮੈਟਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਫੋਰਮਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਮਰੀਕੀ ਕੰਪਨੀ ਵੇਟ ਵਾਛਰ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ - ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਡਾ.ਡੇਟਲਫ ਪਾਪਾ.

ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਹੱਸ ਹੈ: ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਮਾਲਕ ਕੌਣ ਹੈ - ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਡੇਟਲਫ ਪੋਪ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਾਦੂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਉਹ ਰਾਤ ਭਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੈਂ ਵੇਟ ਨਿਗਰਾਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ.

ਪਿਆਰੇ ਸਰ ਜਾਂ ਮੈਡਮ!
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਮਿਠਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ “ਕਿਲੋ-ਕਿਕ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਬਲੌਗ ਦਾ ਨਾਮ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ" ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਫਰਮ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਬਿਆਨ ਸਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਬਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ
ਐਂਡਰੀਅਸ ਮੇਹੋਫਰ

ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਪਿਆਰੇ ਸ਼੍ਰੀਮਾਨ ਮੇਹੋਫਰ,
ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.
ਕੁਝ ਥੀਮੈਟਿਕ ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਾਓ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਮੰਨ ਕੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਖੌਤੀ “ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ” ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. [...] ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੀ ਖਾਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਓ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ.
ਦੋਸਤਾਨਾ ਨਮਸਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ
[… ]
Customerਨਲਾਈਨ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕੇਂਦਰ

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਪੱਤਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਡੈਟਲੈਫ਼ ਪੇਪੇ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਵਜ਼ਨ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਾ author ਲੇਖਕ, ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਵੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕੇਂਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿੱਟਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਿੱਥ ਹੈ.

ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਮਿੱਥ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮਤ ਤੋਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੰਗਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਚਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਪਿਛਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਕਿਉਂ? ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਖਾਣਾ

ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤਰਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;

ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ;

ਭੋਜਨ ਸਭਿਆਚਾਰ;

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ;

ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਵਿਦਾਈ.

ਇਕਸਾਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਾ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਤੋਲਣ ਲਈ ਇਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ.

ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਕ ਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ 9ਰਜਾ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ 9 ਕਿੱਲੋ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚੋਂ, ਸਰੀਰ 7 ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 2 ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 2,000 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਚਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ 7,000 ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ. 7000 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ - ਇਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ:

ਜਾਗਿੰਗ ਦੇ 10 ਘੰਟੇ;

45 ਘੰਟੇ ਤੁਰਨਾ;

ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ 20 ਘੰਟੇ;

ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ 30 ਘੰਟੇ;

ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ 25 ਘੰਟੇ.

ਉਮਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਦੰਡ, ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਾਵਧਾਨ: ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ! - ਜਾਂ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ

ਇੰਟਰਨੈਟ ਬਲਾਗਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਜ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਜ਼ਟਰ ਹਨ. ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਮਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਨਚੇਸੈਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ. ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮਗਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਦੇ ਮਿਥਿਹਾਸ ਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿੱਲੋ ਕਿੱਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਇਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਗੁਆਵਾਂਗਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਕੋਝਾ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਬਿੰਦੂ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਗੈਰ, ਅਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੁਟਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਦਨਾਮ ਮੈਕਸ ਪਲੈਂਕ ਖੁਰਾਕ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦਿਓ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਲਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਵਰਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਲੋ ਕਿੱਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਦੂਈ wayੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਲੋ-ਕਾਰਬ ਮਿਠਆਈ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ

ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 250 ਜੀਆਰ;

2 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ;

ਪਸੰਦ ਦਾ ਮਿੱਠਾ (xylitol ਜਾਂ erythritol);

ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueਿਆ / ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ.

ਕਿੱਲੋ-ਕਿੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਵੱਲ ਮੁੜੇ.