ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੀਲਾ ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਫਲ ਦੇ ਫਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕਈ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ (ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ 12, ਪੀਪੀ, ਬੀ 6); ascorbic ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 20% ਖੰਡ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੂਟੋਜ ਅਤੇ ਸੁਕਰੋਸ, ਲਗਭਗ 10% ਨੂੰ ਮਲਿਕ, ਆਕਸਾਲਿਕ, ਸਿਟਰਿਕ, ਟਾਰਟਰਿਕ, ਸੁਸਿਨਿਕ ਅਤੇ ਬੋਰਿਕ ਐਸਿਡਾਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੱ juiceੇ ਗਏ ਜੂਸ ਵਿਚ ਫਾਈਟੋਨਾਈਸਾਈਡ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪਦਾਰਥ, ਟੈਨਿਨ, ਸੁਆਹ, ਟੈਨਿਨ, ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਗੰਧਕ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
- ਖੂਨ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ. ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਤਿਆਰ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣੇ ਰਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
- ਅਨਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਆਮ ਹਨ.
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਨੌਖਾ ਲਾਭ ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲੋਹੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸਲੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਸੁਆਦੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਣਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਲੈਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ contraindication
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਅਲਸਰ.
- ਅਨਾਰ ਸੰਘਣੇ ਜੂਸ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿਰਪੱਖ ਰਸ (ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗੋਭੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਲਈ - ਫਲ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਭਵ ਹੈ.
