ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਦਾ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ

ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ valueਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਲਈ, ਇੱਥੇ 80 ਕੈਲੋਰੀ, 18 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ 1.7 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸ਼ੱਕਰ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਸੋਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਰੀਖਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਡੀਆਬੈਬਿਟਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੀਟਸ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੈੱਲ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫਾਈਥੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਿੱਸੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਦਰਕ, ਜੜ
• ਅਰਨਿਕਾ ਪਹਾੜ, ਫੁੱਲ
• ਲੌਰੇਲ ਨੇਕ, ਪੱਤੇ

ਫਾਈਟੋ-ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 1 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੇ 50 ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, 15-29 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ 2-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ. 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਕੱਪ 4 ਵਾਰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਾਲਾ ਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਓ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਰੰਗੋ ਲੈਣ ਦੀ ਮੁੜ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਓ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਏਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ.