ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਦੀ ਕਹਾਵਤ ਹੈ: "ਬੁਨਿਆਦ ਚੀਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਪੇਪਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚਮਕ ਰਹੇ ਹਨ!".
ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਗੁਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੂਟ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ?
ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਦੁਨਿਆਵੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਕ ਸੀਵਰੇਜ ਜਾਂ ਸਿੰਕ ਡਰੇਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਕੱਸੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਹੋ ਹੈ, collapseਹਿ! ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਸੀਵਰੇਜ ਸਾਫ ਕਰੋ.
ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਰੁਕ ਜਾਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ collapseਹਿ ਪੈ ਜਾਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੇਤਨਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ.
ਖੈਰ, ਡਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਚੈਨਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਵਗਦਾ ਲਹੂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ 'ਤੇ adverseੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਵਰੇਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ, ਜੋ ਖੋਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਬਣਤਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਕੰਧਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
- ਦੂਜਾ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪਿਡਸ (ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ) ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਤੀਜਾ. ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਪਲੇਟਲੈਟ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਵੈਸੋਕਨਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ:
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਧਰ.
- ਪਾਥੋਜੈਨਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋਵਾਇਰਸ, ਕਲੇਮੀਡੀਆ, ਹਰਪੀਸ.
- ਉਮਰ ਦੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ. 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ, ਅਤੇ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ.
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪਿਛੋਕੜ
- ਪੁਰਾਣੀ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਵੱਧਦਾ ਦਬਾਅ.
- ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ.
- ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱ ofਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ:
ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਗਠਨ ਇਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਦਿੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਮਾਗ, ਗਰਦਨ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਪਹਿਲੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਘੰਟੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ, ਨੀਵੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ, ਗੂਸਬੱਪਸ (ਹੰਸ ਦੇ ਝੰਡੇ), ਚਮੜੀ ਦਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੋੜਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ.
ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੰਗੜਪਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਹੇਠ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ. ਕਿਰਤ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਆਸਣ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁੱਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੱਤਾਂ' ਤੇ ਦੇ ਕੋਈ ਜ਼ਖਮ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ:
- ਦਿਲ ਵਿਚ ਦਰਦ;
- ਤੇਜ਼ ਸਾਹ, ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰਾ ਹੋਣਾ, ਹੋਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ.
ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ 60% ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੂਨ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਫਲੋਟਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ, ਸਿਰ ਵਿਚ ਸਿਕਾਡਸ ਦੀ ਰੇਤ ਜਾਂ ਰੇਤ ਦੀ ਧੁਨੀ;
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਥਕਾਵਟ, ਘਬਰਾਹਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਬੇਲੋੜੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਗ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ;
- ਸੁਣਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਡਾ: ਮਲੇਸ਼ੇਵਾ ਦਾ ਵੀਡੀਓ:
ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਦੀਵੀ ਬਿਆਨਬਾਜ਼ੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸਾਰਥਕਤਾ - ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਕੌਣ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਵਿੱਤਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਘਾਤਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
ਹੁਣ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਡਾਕਟਰ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਗੈਰ ਦੂਸਰੇ ਤਿੰਨ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਚ ਇਕ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਤਿਆਗ. ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਬੀ, ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ. ਇੱਥੇ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਾਕੀ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ.
- ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ, ਦੋ ਪਿਛਲੇ methodsੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ.
ਦਵਾਈਆਂ
ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਦ ਇਕ ਖਾਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਜੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੂਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਾਠਕ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ: ਕਿਹੜੀ ਤਖ਼ਤੀ ਭੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ:
- ਨਿਆਸੀਨ:
ਐਂਡੁਰਾਸੀਨ, ਐਸੀਪਿਮੌਕਸ. ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ chੰਗ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. - ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੀਕੁਐਸਰੇਂਟਸ: ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਮਾਈਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਫਾਈਬ੍ਰੇਟਸ, ਡਰੱਗਜ਼ ਸਮੇਤ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਫੈਨੋਫਾਈਬਰੇਟ, ਜੈਮਫਾਈਬਰੋਜਿਲ, ਸਿਪਰੋਫਾਈਬਰੇਟ, ਕਲੋਫੀਬਰੇਟ.
- ਸਟੈਟਿਨਸ ਇਹ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ: ਰਜ਼ੂਵਸੈਟਿਨ, ਲੋਵਾਸਟੇਟਿਨ, ਪ੍ਰਵਾਸਤਤੀਨ, ਸਿਮਵਸਟੇਟਿਨ, ਫਲੁਵਾਸਟੈਟਿਨ.
- ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖਤਰਨਾਕ ਸਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ: ਓਮੈਕੋਰ (ਜਰਮਨੀ), ਵਿਟ੍ਰਮ ਕਾਰਡਿਓ ਓਮੇਗਾ -3 (ਯੂਐਸਏ), ਡੋਪੈਲਹਰਜ (ਜਰਮਨੀ), ਓਮੇਗਾਨਲ ਫਾਰਟੀ (ਰੂਸ).
ਐਂਡੁਰਾਸੀਨ, ਐਸੀਪਿਮੌਕਸ. ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ chੰਗ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.ਸਰਜਰੀ
ਸਰਜਰੀ, ਇਕ ਅਤਿਅੰਤ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਪਾਵਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਯੰਤਰ:
- ਐਂਡਰਟੇਕਟਰੋਮੀ. ਇਹ ਆਮ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਪਲੇਕ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਇਕ ਸਰਜਨ ਇਕ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਕੱsਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਚਟਣਾ ਅਤੇ ਚੀਰਾਉਣ ਲਈ ਜੈਵਿਕ ਪੈਚ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਨਜੀਓਪਲਾਸਟੀ. ਇਹ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹਿਰ ਦੇ ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਥੀਟਰ ਲਗਾ ਕੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਸਥਾਰ ਇਸ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਵਿਸ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਏਅਰ ਸਿਲੰਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਕ੍ਰਿਓਆਫਰੇਸਿਸ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਓਪ੍ਰੇਸੀਪੀਟੇਸ਼ਨ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodੰਗ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਪੌਲੀਮੇਰਾਈਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਟੇਟਿੰਗ. ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਧਾਤ ਦੀ ਟਿ .ਬ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ. ਇਸ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਈਪਾਸ ਬਲੱਡ ਚੈਨਲ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਰਤ ਕੇ: ਥੋਰਸਿਕ, ਰੇਡੀਅਲ ਧਮਨੀਆਂ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਿੱਸਾ.
ਲੋਕ methodsੰਗ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ?
ਸਿਰਫ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖਰਚੇ ਤੇ 100% ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਅਤੇ ਭੋਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਥਾਨ ਲਿਆ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ:
- ਹਾਪ ਕੋਨ ਦੇ ਡੇਕੋਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਣ ਵੇਖੇ ਗਏ ਹਨ.
- ਘੋੜਾ ਚੂਸਣ ਖੂਨ ਦੇ ਪਤਲੇਪਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਲ ਤੇ ਹਾਥੋਰਨ ਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਤਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਬਕਥੌਰਨ ਉਗ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਖੀਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਲਸਣ ਲਗਭਗ ਇਕ "ਇਲਾਜ਼" ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਗ੍ਰੇਟੇਡ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਿੱਝ (ਹਰ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਬਣਾਓ, ਉਥੇ ਦੋ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ.
- ਦੋ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚ ਲਓ.
- ਸਣ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਗਲਾਸ ਬੀਜ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦਿਓ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਸ ਜੈਲੀ ਨੂੰ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਬਣਤਰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਡੈਂਡੇਲੀਅਨਜ਼, ਬਰਡੋਕ ਪੱਤੇ, ਡੰਪਲਿੰਗ, ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ ਤੋਂ ਹਰਬਲ ਦਾ ਜੂਸ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣਾਈਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਰੰਗੀਨ ਜੀਵਣ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਸਿਰ, ਗੰਦੇ ਫੁੱਲ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ.
- ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਕਸ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਲਾ ਬਰੋਥ ਪੀਓ. ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਬੁਰਚ ਦੇ ਮੁਕੁਲ, ਯਾਰੋ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਐਂਮਰਟੇਲ ਲਓ. ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਗਰੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿ Let ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ. ਅੱਧ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿ let ਹੋਣ ਦਿਓ. ਕੱractedਿਆ ਗਿਆ ਜੂਸ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓਗੇ, ਤਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਗ, ਫਲ;
- ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬਿਨਾਂ ਸਜਾਏ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ;
- ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਝਾੜੀ;
- 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ;
- ਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ.
ਉਤਪਾਦ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ :ੋ:
- ਆਫਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ: ਜੈਲੀਡ ਮੀਟ, ਅਸਪਿਕ;
- ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਸੂਰ ਅਤੇ ਭੇਡ ਦਾ ਮਾਸ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ;
- ਪਕਾਉਣਾ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ;
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ: ਕਰੀਮ, ਫਰਮੇਂਟ ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ;
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ.
ਡਾ. ਮਾਲੇਸ਼ੇਵਾ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ:
ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ, ਹਰ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ. ਪਰ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ - ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ, ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ.
