ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਕਸਰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ - ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆੰਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ: ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼?
ਡਾਕਟਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲ ਅਤੇ looseਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਝੱਲਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਦਸਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਨਿਯਮਿਤ ਅਧੂਰੇ ਖਾਲੀਪਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਗੀ ਦੀ ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਣੂ, ਜਿਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਦੀ ਘਾਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ मल ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗੁਦਾ, ਗੁਦਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼. ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਚੀਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਲੀਜ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫੈਕਲ ਲੋਕ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੰਭਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਦਰਦ - ਇਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤਮ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੇਰੀ ਨਾਲ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ (2 ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ), ਖਰਾਬ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ (ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਫੁੱਲਣਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਜ਼ਹਿਰ (ਨਸ਼ਾ) ਵਿੱਚ. ਇਹ ਕਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਕਬਜ਼ ਲਈ ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਕਲੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ .ੰਗ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਟੱਲ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਐਨੀਮਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:
- ਅਣਜਾਣ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਦਰਦ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਨਿਯਮਤ femaleਰਤ, ਪੇਟ);
- ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼, ਟਿorsਮਰ);
- ਦੀਰਘ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ
ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜਿਸਟ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਪੋਡਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰ (5-7 ਘੰਟੇ) ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ (20-21 ਘੰਟੇ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਐਨੀਮਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਟਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪੋਸ਼ਕ ਕਰੀਮ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ).
ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ; 10 - 150 ਮਿ.ਲੀ. 14 - 200 ਮਿ.ਲੀ. ਤੇਲ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਬਟਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਕੀਫਿਰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਹੇਠਾਂ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖੋ;
- ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪਏ ਹੋਏ, ਗੋਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਬਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਸਕੁਐਟਿੰਗ
ਰਬੜ ਦੇ ਟੈਂਕ (ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਬੋਤਲ, ਸਰਿੰਜ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 37 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਂਗਲ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ.
ਐਨੀਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1 ਚੱਮਚ ਮਿਲਾਓ. ਗਲਾਈਸਰੀਨ (ਆਮ ਸਾਰਣੀ ਨਮਕ ਦੀ ਇਕੋ ਮਾਤਰਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ 50 ਮਿ.ਲੀ.). ਇਹ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਸੇਨਾ ਬੋਅਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ
ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ methodੰਗ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਕੋਲੈਸਟਾਈਟਸ, ਲਈ ਵੀ ਹਰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੈ. ਸੇਨਾ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. Contraindication: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ.
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਘੋਲ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ 1/3 ਕੱਪ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਨਾ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ ਇੱਥੇ ਆਮ ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ 2-3 ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਰਲ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਸੇਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾਈਟਰੀ ਫੂਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਬਾਹਰ ਕੱ areੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ. ਰੋਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਅਟੋਨਿਕ ਜਾਂ ਜਾਦੂਗਰੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟੱਟੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫੈਕਲ ਪਦਾਰਥ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ, ਤਣਾਅ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਜਾਦੂਗਰੀ ਰੂਪ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਅਖੌਤੀ "ਭੇਡ ਦੇ ਖੰਭ" (ਟੁਕੜੇ ਟੱਟੀ) ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਅੰਤੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ:
- ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਖੱਟਾ ਦਹੀਂ;
- ਖਾਲੀ ਮੱਖਣ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ (ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਜੈਤੂਨ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ (ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਕੱਦੂ);
- ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਝੋਲੀ.
ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੇਸਜ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਲੀਆ ਵਰਗੇ ਇਕਸਾਰਤਾ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਦੁਖਦਾਈ inੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਏ ਬਿਨਾਂ.
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਹੜੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬੋਅਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਜੁਲਾਬਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਚਾਰੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਇਕੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, 1-2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਗਲ਼ੇ, ਠੋਡੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ.
ਸਵੀਟਨਰ (ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ) ਦਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਇਕ ਕੋਝਾ, ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਏਨੀਮੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ.
