ਵੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ whichੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ contraindication ਹਨ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਸੋਡਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੁਪੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਖਾਰਸ਼;
- ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ;
- ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ;
- ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ;
- ਦੁਖਦਾਈ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ;
- ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਚਾਨਣ ਜਲਣ, ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ;
- ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਚਿੱਟਾ.
ਸੋਡਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਸਿਰਫ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤ foodੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਸੂਪ" ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਿਡ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸੋਡਾ ਦੀ ਯੋਗ ਵਰਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਨਿਰੋਧ
ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:
- ਸੋਡਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਖਤਰਨਾਕ neoplasms;
- ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਟੀ;
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ ਫੋੜੇ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਸੋਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਵਿਚ 10 ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੋਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38 exceed exceed ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 10 - 15 ਤੁਪਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਗਰਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੋਡਾ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੋਲ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਕ ਪੂਰਾ ਗਲਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ), ਇਹ ਹੱਲ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੋਡਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਵਧਾਓ.
ਇੱਕ ਸੰਦ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ
ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਿਡਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਘੋਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੋਡਾ ਦੀ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਬਾਹਰੋਂ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜਾਂ ਵਿਚ ਸਕ੍ਰੈਚਜ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਡੰਗ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਪਿਆਂ ਤੇ ਅਲਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੜਕਾ inflam ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਘੋਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਸਤਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਇਲਾਜ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲਈ, ਘੋਲ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਖਾਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਮਰ ਜਾਣਗੇ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਰ ਸਖਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.