ਨਿੰਬੂ ਸ਼ੂਗਰ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ valueਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ contraindication ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 25 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਘੱਟ ਸੂਚਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆੰਤ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪਾਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਫਲ ਐਸਿਡ;
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
• ascorbic ਐਸਿਡ;
• ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਰੀਟੀਨੋਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ);
• ਰੰਗਤ
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
• ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ;
• ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪਦਾਰਥ;
• ਮੈਕਰੋਸੈੱਲਸ.

ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 34 ਕੈਲਸੀਅਲ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ 87.9% ਪਾਣੀ, 0.9% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 0.1% ਚਰਬੀ ਅਤੇ 3% ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਇਕ- ਅਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਹਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਲਫਰ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:

• ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ;
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ;
• ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਕਿਸਮ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟ੍ਰੀ, ਖੁਰਾਕ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਫਲ ਦੀ ਬਰਫ (ਸ਼ਰਬਤ) ਬਿਨਾਂ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ.

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਮਿੱਝ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਸ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ;
• ਐਲਰਜੀ
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
• ਦੁਖਦਾਈ
• ਪਾਚਕ
• ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
• ਦਸਤ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀ womanਰਤ ਨਿੰਬੂ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਕਿਉਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਾ ਕਰੋ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕੀਵੀ

ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਇਕਮਾਤਰ ਸਾਧਨਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿ.ਲੀ.

ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ: ਜੋਸ਼ਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੈਲਰੀ ਸੰਜੋਗ

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ, ਟੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

• 3 ਨਿੰਬੂ;
• ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ 250 ਗ੍ਰਾਮ.

ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹਟਾਓ. ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਕੱਟਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚ ਮਰੋੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਤੰਦਰੇ ਦੇ containerੱਕਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਏ.

ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. l ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ "ਦਵਾਈ" ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਪੀਐਚ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਇਕਠੇ ਹੋਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ

ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈਲਮੋਨੈਲੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਟੇਲ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਪਾਅ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 5 ਕਟੇਲ ਅੰਡੇ (ਜਾਂ 1 ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਲਾਜ ਦੇ 3 ਦਿਨ ਅਤੇ ਬਰੇਕ ਦੇ 3 ਦਿਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 5-10 ਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ.

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਇਨਸਲਨ ਦ ਬਟਆ ਦ ਖਸਅਤ, ਸ਼ਗਰ ਦ ਮਰਜ ਲਈ ਇਨਸਲਨ ਫਈਦਮਦ (ਜੂਨ 2024).