ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਵੇਕ

ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੀ ਛਾਲ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ: ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਖਰਬੂਜਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵੇਰਵਾ

ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪਾਚਕ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਟੀਆਪੁਣੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ .ੋਆ-inੁਆਈ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਸਪੀਸੀਜ਼

1. ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ. ਪਾਚਕ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਅੰਤ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇਕ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ;
2. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਮਾੜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ 30-40 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਗਲ ਪਿਆਸ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ;
• ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ;
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਜਿਸ ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਅਸਹਿ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ;
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ 3-5 ਕਿਲੋ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ;
• ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਖੁਜਲੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸੁਧਾਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
2. ਭਾਰ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ;
3. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ;
4. ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ;
5. ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
6. ਕੁਝ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਕੋਰਸ;
7. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ. ਜੇ ਪਿਤਾ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 5-10% ਹੈ. ਮਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਕ ਭੁੱਖ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਅੱਧ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ

ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਰੰਗ. ਇਸ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਰੰਤ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਲਾਲ ਸਿਗਨਲ. ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਰੋਟੀ, ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਾਵਲ, ਕੇਵਾਸ, ਤਤਕਾਲ ਸੀਰੀਅਲ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਹਤਰ inੰਗ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਪੀਲਾ ਸੰਕੇਤ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਝੁਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਫਲ ਹਨ: ਕੀਵੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਤਰਬੂਜ, ਕੇਲਾ, ਖੜਮਾਨੀ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਗਾਜਰ, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਬੀਟਸ. ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵੀ;
• ਹਰਾ ਸਿਗਨਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪੈਨ, ਦੁੱਧ, ਮੱਛੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ. ਫਲ: ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, Plum, ਚੈਰੀ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਉ c ਚਿਨਿ, ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ, ਖੀਰੇ.

ਸ਼ੂਗਰ

ਖਰਬੂਜੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ 100 ਜੀ ਸਿਰਫ 39 ਕੈਲਸੀ ਹੈ.

ਇਹ ਤੱਥ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਉੱਚਾ ਹੈ - 65%.

ਇੱਕ ਸ਼ੱਕ ਲਾਭ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਅਧਾਰ ਡਿਸੈਕਰਾਇਡਜ਼ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੁਕਰੋਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਡਿਸਚਾਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ:

• ਗਲੂਕੋਜ਼ - 1.2%.
• ਫਰਕੋਟੋਜ਼ - 2.4%.
• ਸੁਕਰੋਜ਼ - 6%.

100 g ਤਰਬੂਜ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ:

ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਸਬਜ਼ੀ ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਪਰ ਥੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਟਿੱਡਬਿਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿੱਤ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਲਾਭ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਖੀਰੇ ਹੈ. ਪੇਠੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ, ਰਸੀਲੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਰੰਗ ਸਕੀਮ, ਸੁਆਦ, ਸ਼ਕਲ.

ਮੋਮੋਰਡਿਕਾ ਹਰਨੀਆ

ਮਿੱਠੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤਰਬੂਜ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾੜਾ ਮੂਡ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿ diਯੂਰੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਸਲੈਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਹੈ.ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਤਰਬੂਜ ਹੈ - ਮਮੋਰਡਿਕਾ ਹਰਨੀਆ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਏਸ਼ੀਆ ਇਸ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਰੂਸ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ. ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੂਪ, ਛੋਟਾ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸ ਥੋੜਾ ਕੌੜਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਕੌੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਛਾਲੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਹੈ. ਛੋਲੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਬੂਜੇ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਖੰਡ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ.

ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋੜ ਅਤੇ ਘਟਾਓ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ - ਭਾਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ - ਖੰਡ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਖਰਬੂਜ਼ੇ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਣਨਾ ਕਰੋ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ:

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਚਾਲ ਹੈ - ਇਕ ਅਣਇੱਕ ਫਲ ਖਾਣਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ.