ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਕਾਫੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੇਖ ਦੱਸੇਗਾ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤੀ

ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਘਨ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਥੀ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਰੰਤਰ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਕ, ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੌਂ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ 25-55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਬੁ oldਾਪੇ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀ ationਿੱਲ ਇਕ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
• ਟੋਨ ਬਹਾਲ ਹੋਇਆ;
• ਚੇਤਨਾ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਰੁੱਤ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਧੁੱਪ, ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਛੋਟ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 20,000 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ;
• ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੰਗ;
• ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉ;
• ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਬਣਾ.

ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਸੁਸਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿurਰੋਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਹੇਠਲੇ ਤੰਦਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਸੌ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• apnea ਇੱਕ ਚੁਸਤੀ, ਅਸਮਾਨ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ;
• ਤਣਾਅ. ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜੰਪ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿਆਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੁੱਖ ਭੋਗਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸੌਣ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ. ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਤੱਕ ਚਿੰਤਾ. ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਤੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਇਕ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਅਧਿਐਨ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਰੀਬਰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਮਲੇਕਸਨ, ਡੋਨੋਰਮਿਲ, ਆਂਡੇਂਟ, ਕੋਰਵਾਲੋਲ, ਵੈਲੋਕੋਰਡਿਨ, ਮਦਰਵੋਰਟ ਜਾਂ ਵੈਲਰੀਅਨ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.. ਇਹ ਫੰਡ ਸੌਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਪਲਾਟ ਨਾਲ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ:

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਭਟਕਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ: ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.