ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ - ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਐਂਡੋ- ਅਤੇ ਐਕਸਜੋਨੇਸ ਮੂਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਵਿਚ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਨਦਾਨੀ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਿਹੜੀ ਅੱਜ ਤਕ, ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਨ:

• ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਜਾਂ ਕਿਸਮ 1 ਸ਼ੂਗਰ (ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਿਕ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
• ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ (ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਛੋਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੰਸਲੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਰਾਸਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੋਵੇਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 80% ਹੈ. ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਬਦਤਰ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਜੀਨ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 85% ਹੈ.

ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਚਕ ਇਸ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁੱਲ ਵਿਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ.

ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸਹੀ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਖਾਨਦਾਨ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਇਕ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਰੋਕ ਦੇਵੇ.

ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਂਡਰੋਜਨਸ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ. ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਗਭਗ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਅਖੌਤੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਾਰਨ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਦਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਠਿਆਈਆਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਟਨੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਸੱਚੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੇਠਲੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
• ਜਿਗਰ ਦਾ ਵਿਗਾੜ;
• ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿodਡੋਨੇਮ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

"Issuesਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ"

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ areਰਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ:

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ, ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼);
• ਸਕਲੈਰੋਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਦੋਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• 4 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਤੱਥ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਿਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮਾਹਰ ਇਸ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਥਿਆਜ਼ਾਈਡ ਡਾਇਯੂਰਿਟਿਕਸ;
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ;
• ਗਲੂਕੋਕਾਰਟੀਕੋਸਟੀਰਾਇਡਸ;
• ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈਆਂ.

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੇਤਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦੇਣ.

ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਡਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਥਾਤ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲ੍ਹਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ

ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ structuresਾਂਚੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ "ਬਾਹਰ ਕੱarsਦਾ ਹੈ", ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ;
• ਸਹੀ ਖਾਣਾ;
• ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ;
• ਜੰਕ ਫੂਡ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ;
• ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ;
• ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ;
• ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਪੀਣਾ;
• ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਬਾਰੇ:

ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਘੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.