ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ

Pin
Send
Share
Send

ਜਦੋਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਪਾਅ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਸਾਰ

ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਕ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਏਜੰਟ, ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹਨ: ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਅਮ 5.5-6.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੂਚਕ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਅਧਿਐਨ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ. ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ energyਰਜਾ ਦਾ ਘਟਾਓ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ, ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਖੂਨ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਆਮ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਤੱਕ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - 3.5-5.5 ਐਮ.ਐਮ.ਐਲ. / ਐਲ. ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਮੁਸਕਲਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ mellitus ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜਰਾਸੀਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਫੋੜੇ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਗਠਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ, ਗੈਂਗਰੇਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸੌਲੀ.

ਖ਼ਰਾਬ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
  • ਡਾਇਬੀਟੀਜੈਨਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
  • ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ;
  • ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
  • ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ;
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ - ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
  • ਸਵੈ-ਇਮਿ diseasesਨ ਰੋਗ;
  • Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ;
  • 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ - ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ;
  • ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ;
  • ਖਾਨਦਾਨੀ ਨਸ਼ਾ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
  • ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਚੀਨੀ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ;
  • ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ.

ਮਾਹਰ ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ 4 ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ

ਕਿਸੇ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

  1. ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  2. ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਖੁਜਲੀ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਲਹੂ ਦੇ ਸੰਘਣੇਪਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਸ ਦੇ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.
  3. ਪਿਆਸ, ਟਾਇਲਟ ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ. ਖੂਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਹਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 5.6-5.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  4. ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈੱਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ofਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
  5. ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਦੌਰੇ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਦੌਰੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੰਡ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.
  6. ਮਾਈਗਰੇਨ, ਸਿਰਦਰਦ, ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ. ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਜਖਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਵੀ ਜੋਖਮ ਹੈ.
  7. ਖਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਖੋਜ

ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਾੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਸਮੈਟੋਮੈਟਿਕ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.. ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

  • ਉੱਚ ਥਕਾਵਟ;
  • ਪਿਆਸ - ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
  • ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘਟੀ;
  • ਵੱਧਦੀ ਸੁਸਤੀ;
  • ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ.

ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹਨ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 6.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ 2 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੇਠਲੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਪਹਿਲੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 5.5-6.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਅਨੁਸਾਰ - 11.1 ਐਮਐਮੋਲ / ਐਲ.

ਰੁਟੀਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ methodੰਗ ਹੈ. ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਹਨ - ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ, ਜੋ ਇਸ ਸੂਚਕ ਦਾ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

  • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
  • ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕੇਸ - ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
  • ਗਲੂਕੋਸੂਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੈ;
  • ਤੁਰੰਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਅੱਜ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ 850 ਅਤੇ 1000 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਇਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਤੀਜਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ:

  • ਮੈਟਫੋਗਾਮਾ;
  • ਗਲਾਈਕਮੀਟਰ;
  • ਗਲੂਕੋਫੇਜ.

ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
  • ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
  • ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
  • ਲਾਗ
  • ਦੀਰਘ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ;
  • ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡਿਸ;
  • ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ;
  • ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਜਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਨਾਕਾਫ਼ੀ;
  • ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
  • ਅਗੇਤਰ ਅਵਸਥਾ;
  • ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਨੂੰ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਤੇ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ..

ਦਵਾਈ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ .ਾਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਟਫਾਰਮਿਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ

ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੇਕ, ਪੇਸਟਰੀ, ਪੇਸਟਰੀ ਨਾ ਖਾਓ. ਇਹ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਉਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

  • ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ;
  • ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣੋ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਖਾਓ;
  • ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
  • ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਾਓ;
  • ਨਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ - ਉਬਾਲ ਕੇ, ਪਕਾਉਣਾ, ਸਟੀਮਿੰਗ;
  • ਮਿੱਠੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ;
  • ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮੱਧਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਲੋਡ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਗਿੰਗ, ਐਕਟਿਵ ਵਾਕ, ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਮਵਰਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਹਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ energyਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਉਪਾਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਬੁੱਕਵੀਟ. ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਹ ਕੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੇਫਿਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਮਚ ਆਟਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜ਼ਿੱਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਓ.

ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਪਾਅ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ. ਕੁਚਲਿਆ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਦੇ 1 ਗਲਾਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਬੀਜ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਚਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਚਨਾ ਇਲੈਕੈਂਪਨ ਰੂਟ, currant ਅਤੇ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਵੇਗੀ. ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 50 ਮਿ.ਲੀ.

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

Pin
Send
Share
Send