ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਕਾਫੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰਸਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ energyਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਅਰਬਿਕਾ ਕਰਨਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ
ਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਿੰਦੂ ਕੈਫੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਲਿਨੋਲੀਇਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਤਿਆਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਨਾਜਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਰਬਿਕਾ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਵਉੱਚ ਗੁਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਬੈਰਲ ਜਾਂ ਕੈਨਵਸ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਨਾਜ ਭੁੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਅਰਬਿਕਾ ਕੌਫੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 500 ਆਰ. / 150 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਹਿੰਗੀ ਕੌਫੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਰੇਲੂ ਖਰੀਦਦਾਰ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਸਤੀ ਰੋਬਸਟਾ ਨਾਲ ਅਰਬਿਕਾ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਪਰਤੱਖਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਕੌੜਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀਮਤ averageਸਤਨ 50 ਪੀ. / 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਬਸਟਾ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਦਾਣਿਆਂ ਦਾ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ.
- ਅਮਰੀਕੀ ਤਲ਼ਣ ਦੀ degreeਸਤ ਡਿਗਰੀ. ਮਿੱਠੇ ਨੋਟ ਪੀਣ ਦੇ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਯੇਨ੍ਨਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਭੁੰਨਣਾ. ਕੌਫੀ ਦਾ ਰੰਗ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ
- ਇਤਾਲਵੀ ਸੁਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੋਸਟ. ਦਾਣੇ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਰੰਗ ਹਨ. ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨੋਟਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੁੰਨੀ ਹੋਈ ਕੌਫੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕੈਫੀਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਰੋਸਟਿੰਗ ਦੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਡਿਗਰੀ isੁਕਵੀਂ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਰੇ ਕੌਫੀ. ਅਣਗਿਣਤ ਅਨਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾ powderਡਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਰਤੋਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਅਰਬਿਕਾ ਪੀਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਪੀਣ ਦੇ ਚੰਗਾ ਦਾ ਦਰਜਾ
ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ:
ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਪੀਪੀ - ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਰੈਡੌਕਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ 1 - ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਬੀ 2 - ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ:
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
- ਲੋਹਾ
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਸ ਕਰਨਾ;
- ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ;ਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ;
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਮਾਈ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਲਾਭ ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਮਹਿੰਗਾ ਅਰਾਬੀਕਾ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਚਿਕਰੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਨਿਰੋਧ
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅਰੇਬੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਦੇ ਵੀ contraindication ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ:
ਅਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ;- ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
- ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਣਾ.
ਅਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ;Contraindication ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਫੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਮਤ' ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਅੰਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਪ ਕਾਫੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿੰਨੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਹੀ drinkੰਗ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫੀ ਨਾ ਪੀਓ. ਪੀਣ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਵੈਂਡਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਤਤਕਾਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਕਰੀਮ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਏਗੀ. ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਰਬਿਟੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਟਾਈਪ 2 ਵਿੱਚ ਹਨੀਮੱਕਸ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ - ਸਟੇਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਮੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਟੀਵੀਆ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਕੱਪ ਸਖਤ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਅਦਰਕ - ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਲਾਇਚੀ - ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਦਾ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਾਲਚੀਨੀ - ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- जायफल - ਜੀਨਟੂਰਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕੌਫੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੌਫੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਰਬਿਕਾ, ਉੱਚ ਕੁਆਲਟੀ ਜਾਂ ਹਰੇ ਤੋਂ ਹੈ.
