ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਯਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਗਣਨਾ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਕਲੀ ਟੀਕੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਪ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੀਏ ਅਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਨੋਟ ਬਣਾਏ ਜਾਣ:

1. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ;
2. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਹੀ ਸੰਕੇਤਕ;
3. ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
4. ਦਿਨ ਭਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਰਥਾਤ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਪ ਦੀ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਗਣਨਾ

ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ 1 ਯੂਨਿਟ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, 1 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਟੀਕੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਡਾਇਪਪੈਂਸੇਸਨ, ਕੇਟੋਆਸੀਟੌਸਿਸ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਗਰਭਵਤੀ toਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੇ 50% ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਖੁਰਾਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 0.6 ਇਕਾਈ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਛਾਲਾਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 0.7 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਅਧਿਕਤਮ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖਰੀ ਹੈ:

• ਕੰਪੋਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, 0.8 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ;
• ਜਦੋਂ ਕੇਟੋਆਸੀਟੌਸਿਸ ਨੂੰ 0.7 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ;
• ਗਰਭਵਤੀ Forਰਤਾਂ ਲਈ, 1 ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ...

ਇਕ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਸਹੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਕਲੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੀਕੇ ਦੇ injੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:

1. ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ;
2. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ.

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਅਲਟ-ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਨਕਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿੰਥੇਟਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 28 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਇਸ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ 14 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੰਖੇਪਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਆਈਪੀਡੀ);
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੀ ਕੁੱਲ ਖੁਰਾਕ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦਿਨ (ਐਸ ਡੀ ਡੀ ਐਸ) ਦੀ ਗਣਨਾ;
• ਸ਼ਾਰਟ-ਐਕਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ (ਆਈਸੀਡੀ);
• ਬਿਮਾਰੀ - ਕਿਸਮ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus (CD-1);
• ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus (ਸੀਡੀ -2);
• ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ (ਐਮ);
• ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ (ਡਬਲਯੂ).

ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਭਾਰ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੀ ਦਰ 0.6 ਯੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
0.6 ਨੂੰ 80 ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 48 ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: 48 ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੁਆਰਾ ਗੁਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ 0.5 ਇਕਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ. ਅਤੇ 24 ਯੂਨਿਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ.

ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ draw ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• 48 ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੇ ਐਸਡੀਡੀਐਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੀਕੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 16 ਯੂਨਿਟ ਹੈ;
• ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 10 ਯੂਨਿਟ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
• ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਕੀ ਖੁਰਾਕ 6 ਯੂਨਿਟ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਆਈਪੀਡੀ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਆਈ ਸੀ ਡੀ ਵਿਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਟੀਕੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱ draw ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਕਸ ਈ

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਐਕਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, XE ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਈਡਿੰਗ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਾਈਡਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ methodsੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੰਨਣ ਯੋਗ ਕੈਲੋਰੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

1. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, 32 ਕਿੱਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
2. Physicalਸਤਨ ਭੌਤਿਕ ਭਾਰ ਹੋਣ, 40 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
3. ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖਪਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸੂਚਕ XE ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ 167 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, 167-100 = 67 ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਵਜੋਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ 32 ਕੇਸੀਐਲ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 60x32 = 1900 ਕੈਲਸੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• 55% ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ;
• 30% ਤੱਕ ਚਰਬੀ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ 15% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, 1 ਐਕਸ ਈ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ 261: 12 = 21 XE ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, 25% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ;
2. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤੇ ਵਿਚੋਂ 40% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
3. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ, 10% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
4. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 25% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱ madeਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 4 ਤੋਂ 5 XE ਤੱਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, 6 ਤੋਂ 7 XE ਤੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, 1 ਤੋਂ 2 XE ਤੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵੀ 4 ਤੋਂ. 5 ਐਕਸਈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਰੋਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤ ਪਾਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਾਰ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.