ਜਿਹੜੀਆਂ ਡਰਿੰਕਸ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਾਫੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਥਕਾਵਟ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਕੌਫੀ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਵੀ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਕਾਫੀ ਬਦਲ - ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚਿਕਰੀ >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ
- ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਹ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਨਬਜ਼ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਕੰਧ ਤੰਗ ਹਨ;
- ਪੇਟ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੀ ਜੰਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੌਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਲੀਕ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ 10 ਯੂਨਿਟ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
| ਪਦਾਰਥ | ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ |
| ਕਲੋਰੋਜੈਨਿਕ ਐਸਿਡ | ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. |
| ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ | ਸਖ਼ਤ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਟੁੱਟਦਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕਰੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. |
| ਕੈਫੇਸਟੋਲ | ਅਨਿਲਟਰਡ ਕੌਫੀ (ਇੱਕ ਤੁਰਕ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 8% ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਅੱਧੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. |
| ਲੋਹਾ | ਲੋੜ ਦਾ 25%. ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. |
| ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ | ਦਿਲ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨਾ, ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. |
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੌਫੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸੁਮੇਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਇਦੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ:
- ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਤੁਰਕ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਪੱਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ - ਇਕ ਪੀਣ ਵਿਚ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਉਬਲਿਆ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਵਿਚ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ - ਤੁਰਕੀ ਦੀ ਕੌਫੀ ਵਿਚ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
- ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇਕ ਡੀਫੀਫੀਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੌਫੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 7% ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਤਕਾਲ ਕਾਫੀ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕੈਫੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਹਰੀ ਅਨਰੋਸਟਡ ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਕਲੋਰੋਜੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੈਰ ਰਸੋਈ ਕੀਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਚਿਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਡੀਕਾਫੀਨੇਟਡ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਦਲ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣੀ ਹੈ
ਕਾਫੀ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਟਾਈਪ 2 ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ, ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
- ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਲੋਰੀਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;
- ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਲੇਕਟੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਸਵੇਰੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ 8 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਪੀਓ.
ਨਿਰੋਧ
ਹੇਠਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ:
- ਜੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਰੀਥਿਮਿਆਜ਼ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾੜੇ ustedੰਗ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ;
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ.
ਕੌਫੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ "ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ" ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
