ਕੁਝ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ - ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜੋਕੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਰਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ - "ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus." ਹੁਣ ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ - ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ: ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸੀਰਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਸ਼ੂਗਰ) ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲੈਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਉਸ ਦਿਨ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਸਨ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ;
- ਪਿਆਸ;
- ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 10-15 ਕਿਲੋ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣਾ, ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਹੂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਜਾਂਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸੀਟੋਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਇਕ ਆਟੋਮਿ .ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਫੈਲਾਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗੋਇਟਰ (ਗ੍ਰੈਵ ਰੋਗ), ਆਟੋਮਿmਨ ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਸ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ
ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਅਵਧੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ cells-ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ 80% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ: β - ਸੈੱਲ - ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪਾਚਕ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ. ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਹਾਰਮੋਨ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ, ਛੇ ਪੜਾਅ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ 1-5 ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ 2-5% ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਐਚਐਲਏ ਐਂਟੀਜੇਨਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਸੀਰਮ ਵਿਚ, ਇਹ ਮਾਰਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ 5-10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਇਮੂਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ (ਗਮਲ, ਰੁਬੇਲਾ, ਸਾਇਟੋਮੈਗਲੋਵਾਇਰਸ), ਦਵਾਈਆਂ, ਤਣਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ - ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਸਾਮਾਈਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ. 60% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਸਨ ਜੋ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਟਾਰਟ ਬਟਨ ਬਣ ਗਏ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਛਪਾਕੀ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਕ ਇਮਿmunਨੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਮਿologicalਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੀ ologਟੋਲੋਗਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਪਾਚਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਨਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ β-ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ structuresਾਂਚਿਆਂ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਆਟੋ-ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਖਾਸ ਆਟੋ-ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੜਾਅ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਿਚ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਾੜੀ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ), ਇਨਸੁਲਿਨ સ્ત્રਪਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਇਮਿologicalਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ - ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਬਾਰ ਬਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੁਰਨਕੂਲੋਸਿਸ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ, 2 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ. Cells-ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ 80-90% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - "ਹਨੀਮੂਨ", ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਹਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਪੂਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus - ਕੁੱਲ ਸ਼ੂਗਰ. Cells-ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ સ્ત્રાવ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਧਾਰਣ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਪੜਾਅਵਾਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਇਲਾਜ
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹੀ ਗਿਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ:
- ਭੋਜਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਭਿੰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ;
- ਪ੍ਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦਾ portionਸਤਨ ਹਿੱਸਾ 500-600 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਘੱਟ;
- ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਸਿਖਲਾਈ;
- ਇਹ ਭੁੰਲਨਆ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ - ਸਿਰਫ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਂਗ.
ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਐਸਪਰਟੈਮ, ਸੈਕਰਾਈਡ, ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ, ਸਾਈਕਲੇਮੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਰਕੋਟੋਜ਼, ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਅਤੇ ਸੌਰਬਿਟੋਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇੰਸੁਲਿਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਰੂਟੋਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭ ਲਗਭਗ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ!
ਬਿਮਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਵਰਜਿਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਵੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਭੜਕਾ ਨਾ ਸਕੇ.
ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ: ਚੌਕਲੇਟ, ਬਿਸਕੁਟ, ਖੰਡ, ਜੈਮ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲਾਂ ਦੀ - ਅੰਗੂਰ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਈ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਮੀਨੂ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਸ਼ਰਾਬ!
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਰਜਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ - ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਬੋਲੀ, ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਲਮੇਲ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਕ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਨੁੱਖੀ ਜਾਨ ਲਈ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿਚ, ਕਸਰਤ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ.
- ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕਸਰਤ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
- ਦੂਜਾ ਨਿਯਮ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਰ ਨਾਲ - ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਤੈਰਾਕੀ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਡਿਸਕੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 1 X.E. ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੀਜਾ ਨਿਯਮ. ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 20-50% ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਜੂਸ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈ ਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਨਿਯਮ ਚੌਥਾ ਕਸਰਤ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ.
- ਪੰਜਵਾਂ ਨਿਯਮ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦਾ ਘਾਟਾ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵੱਲ ਜਾ ਕੇ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਹੋਰ ਅਰਾਮਦੇਹ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ.
