ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਕੋਕੋ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਚਾਕਲੇਟ-ਅਧਾਰਤ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ? ਚਲੋ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਕੋਕੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਕੋ ਫਲਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਦੂਜੀ. ਅਜਿਹੀ ਰਾਇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਾਰ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੋਕੋ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਤੱਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰਕ ਹਨ:
- ਇਹ ਜਰਾਸੀਮਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਫੋੜੇ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ.
ਇਹ ਤੱਥ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੋਕੋ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ!
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਕੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ. ਜੇ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.
ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ - ਕੋਕੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੋਕੋ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਕਾਰਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਕੋ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਇਕ .ੁਕਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੋਕੋ ਬੀਨ ਪਾ powderਡਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਮਿਲਾਵਟੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕੀ ਪੇਸਟਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸਚਮੁੱਚ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਵੇਫਲਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਕੋ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- 1 ਚਿਕਨ ਜਾਂ 3 ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ;
- ਕੋਕੋ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ;
- ਵੈਨਿਲਿਨ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਖੰਡ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ (ਸਟੀਵੀਆ, ਫਰੂਕੋਟਸ, ਜ਼ੈਲਾਈਟੋਲ);
- wholemeal ਆਟਾ (ਝਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ਕ ਰਾਈ).
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਰਕਪੀਸ ਵਿਚ, ਇਕ ਚਮਚ ਕੋਕੋ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਤਿਆਰ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵਫਲ ਲੋਹੇ. ਜੇ ਇਹ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਤੰਦੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਾਫਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਭੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਧਿਕਤਮ 10 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਆਦ ਜਿੰਨੀ ਲੰਬੇ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਕੇਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੂਜੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਕਲੇਟ ਕਰੀਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਸਦੇ ਲਈ ਉਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ:
- ਕੋਕੋ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ;
- 1 ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ;
- ਸੁਆਦ ਦਾ ਖੰਡ ਬਦਲ;
- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ.
ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਵੇਫਲਜ਼ 'ਤੇ ਫੈਲਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਜੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਿ .ਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਿੱਜਣ ਲਈ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਵਫਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਅੰਤਮ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
