ਕੀ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੈਲੋ ਤਤਯਾਨਾ!

ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਹਰੇਕ ਲਈ areੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ. ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਟੀ ​​2 ਡੀ ਐਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ੱਕਰ: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, 4.5-6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ; ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 7-8 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੱਕ. ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੱਕਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ!

ਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕੱਲੇ ਡਾਈਟਸ ਅਤੇ ਲੋਡ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਓਲਗਾ ਪਾਵਲੋਵਾ