ਜਦੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੌਲੀਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕੋਝਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਇਜਾਜ਼ਤਦਾਰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਦਾਮ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਨੈਕਸਿੰਗ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ.
ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਾਮ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਗੈਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਕਰੀਏ? ਆਖਿਰਕਾਰ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਬਦਾਮ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਿਚ ਬਦਾਮ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਰੁੱਖ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਾੜੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਲੀਟਸ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ.
ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਜਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਨ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਇਕ ਕੜਵਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਭੜਕਾ; ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਖੂਹ ਨੂੰ velopੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਈ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ), ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਅਮੀਰ ਬਣਤਰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ.
ਬਦਾਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਖਪਤ ਨਾਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਸਹੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗੀ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਗਿਆ.
ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਬਦਾਮਾਂ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ.
ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਗਿਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ; ਇਸੇ ਕਾਰਨ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਗਿਰੀਦਾਰ 50-100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 15 ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮਰੀਜ਼ ਬਦਾਮ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਉਹ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ:
- ਅੱਜ ਬਦਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਕੌੜੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਬਦਾਮ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 6 ਤੁਪਕੇ ਇਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਕੱ dri ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਧੋਤੇ.
ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ, ਛਿਲਕਾ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੇਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ:
- ਸਫਾਈ;
- ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸੁੱਕੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਇਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਾਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ
ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ, ਅਤਿਰਿਕਤਤਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਵਧੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਾਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਨਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੱਚੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਸਾਈਨਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
