ਸ਼ੂਗਰ 5.6 ਯੂਨਿਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਕ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੋ ਕਿ 5.6 ਤੋਂ 6.9 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਸਰਹੱਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਪਾਚਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਾਪਦੰਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ? ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 5.6 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ 7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਇਹ ਮੁੱਲ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖੂਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਖੂਨ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.
- ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਭਾਰ ਤਰਲ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਲਹੂ ਦੇ ਕਈ ਨਮੂਨੇ ਲਏ ਗਏ.
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸੰਕੇਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਲ ਹਨ - 3.3-5.5 ਇਕਾਈ. ਜੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 5.6 ਇਕਾਈਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਇਆ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਲਹੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਮੁੱਲ 6.1 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਹੱਦੀ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ 6.1 ਤੋਂ 7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡੀਕੋਡਿੰਗ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ:
- 7.8 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ.
- 8-11.1 ਇਕਾਈ - ਪੂਰਵਗਾਮੀ.
- 11.1 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਸ਼ੂਗਰ.
ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਗਲਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਤਰਜੀਹੀ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ), ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ?
ਸਰਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਰਸ਼ੀਅਨ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਵੇਖਣ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 8 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ 2/3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ respectivelyੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ receiveੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ, 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਹਰ ਸਾਲ 4-5 ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦਾ 10-15% ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੀ ਵਾਧਾ).
- ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹਨ.
ਇੱਕ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਸਿਰਫ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਸੁਣਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਚ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਪਹਿਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਕ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜੇ ਵਿਧੀ ਹਨ, ਇਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਉਲੰਘਣਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਛਾ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਖਾਸ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਖੰਡ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਹੂ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਦਿੱਖ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਣਾ hardਖਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਾਲਤਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ਾਣੂਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਛੋਟੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਿਛਲੇ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਪਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ 5.6 ਯੂਨਿਟ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ.
ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਨ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ.
ਅਧਿਐਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਅਸਲ ਭਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 10% ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 55% ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ 850), ਤਾਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ 30% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ "ਕੀਮਤ" ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਜਿੰਨਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ
ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪੇਸਟਰੀ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਵਰਜਿਤ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੰਡ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ; ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ:
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ.
- ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨ ਗਿਣੋ.
- ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ.
- ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ.
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ methodsੰਗ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਪਕਾਉਣਾ, ਸਟੀਮ ਕਰਨਾ ਹਨ.
ਮਰੀਜ਼ ਖੁਦ ਪੋਸ਼ਣ, ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੀਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ
ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਭਵ ਅਵਸਥਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੁੱਕਵੀਟ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ "ਚਿਕਿਤਸਕ" ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਵਾਲੇ ਰਸ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਕੇਫਿਰ ਦੇ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਲਈ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮੁੱਖ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ flaੰਗ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਚੰਗਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਬੀਜ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਸੀਮਿਤ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ: ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਤੇਜ਼ ਪੌੜੀਆਂ ਤੁਰਨਾ, ਵਾਲੀਬਾਲ ਆਦਿ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕ ਖੇਡ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਖੁਰਾਕ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੰਡ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਗਲਾਈਕਲਾਜ਼ੀਡ, ਗਲਾਈਕਵਿਡੋਨ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ.
