ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਹਨ, ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਵਿਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ methodੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਤਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ contraindication ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਉੱਚ ਗੁਣਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਇਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਐਕਸ ਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੀਨੂ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਲਿਆਏਗਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੜਮਾਨੀ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਦਿਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੀ ਹੈ?
ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਰਥਾਤ:
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਹ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਪੀ, ਐਚ ਅਤੇ ਈ ਹਨ.
- ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ: ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਚਾਂਦੀ, ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ.
- ਟੈਨਿਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
- ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ.
- ਸਟਾਰਚ.
- ਇਨੂਲਿਨ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਏਨੀ ਵਿਆਪਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਸਰ ਵੀ ਪਵੇਗਾ, ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਫਿਰ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜਮਾਨੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਖੰਡ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕਿਆ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕੇਟੋਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੰਤਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿਚ ਆਮ ਕੈਂਡੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਉਹ ਚੀਨੀ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਾਹਕ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੀਹ ਜਾਂ ਪੱਚੀ ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਮਾਨੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਫਲ ਖਾਣਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਪੱਥਰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਅਰਥ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ unityਾਂਚਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਰੋਟਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਤ ਫੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ-ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦੰਦ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬੀਜ ਕੱ removedਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ reduceੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.
ਦਰਅਸਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਰਨਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀਮਤੀ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਵਾਜਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਖੜਮਾਨੀ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੁੰਮ ਗਿਆ ਸੀ.
ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਏਗਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ contraindication ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਿਠਾਸ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਵੇਗਾ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
