ਖੁਰਮਾਨੀ - ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ, ਪੀਲੇ-ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ("ਖੁਰਮਾਨੀ ਰੰਗ"), ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦਾ - ਗੋਲ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਜਾਂ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਝਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼.
ਚਮੜੀ ਮਖਮਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਬੈਰਲ ਨਾਲ. ਮਿੱਝ ਸੰਤਰੀ, ਪੱਕਾ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਲ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੋਵੇਂ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਪਿਟਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਖੱਡਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਖੜਮਾਨੀ ਨੂੰ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 46 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਖੁਰਮਾਨੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਰਸਦਾਰ ਫਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ
ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਖੁਰਮਾਨੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ. ਬੇਰੀ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਇਰਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਸ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੁਸਤ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਸਟ੍ਰਨਮ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਦੇ ਹਮਲੇ.
- ਬਰਤਾਨੀਆ
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸੀਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ "ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ" ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਾਅ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਇਕ ਰਸਦਾਰ ਛਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਰੋਟੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਪੇਕਟਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ helpsਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਰੇਡੀਓ ਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਨਿ nucਕਲੀਕ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਰਸ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੜਕਾmat ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਫਾਈਬਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ
ਦੀਰਘ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਖਾਣਾ ਕੇਵਲ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ. ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੌਨ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਖੁਰਮਾਨੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ Toਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਥਿਰ ਛੋਟ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਮਹੀਨੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਇਕ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-9 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 3 ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਖਾਓ.
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣਾ ਸਖਤ ਮਨਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਫਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4-5 ਟੁਕੜੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿਚ ਵਿਘਨ.
- ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਸਤ.
- ਖਿੜ
- ਦੁਖਦਾਈ ਸਨਸਨੀ
- ਵੱਧ ਗੈਸ ਗਠਨ.
- ਆਮ ਬਿਪਤਾ.
ਜੇ ਫਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਹ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਆੜੂ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਦੀਰਘ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਲਈ
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਇੱਕ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਰਕਿਰੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਭਾਫ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰਤ ਹੈ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤਰਲ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਫ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੋਨੋਸੈਕਰਾਇਡਸ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਪੋਟੇਸ, ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਸਮੇਂ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ 50 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ, ਅਜਿਹਾ ਮਜਬੂਤ ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਪਰੂਨ ਧੋਵੋ.
- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇਕ ਤੌਹਲੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਡੇ and ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ idੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਕੋਪੋਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਕ ਲੀਟਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿੱਠਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਆੜੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਉਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵੱਧਦੇ ਪਰੀਸੈਲਸਿਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਲ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਉਹ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਆੜੂਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਬਰ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 3-5 ਵਾਰ ਆੜੂਆਂ ਦੀ ਸੇਵਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਅਕਸਰ.
ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ "ਜੀਵਿਤ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ.
