ਸਟੀਵੀਆ ਇਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਣੂ ਪਦਾਰਥ, ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਿਠਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ਹਿਦ ਘਾਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਅਲਫਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੌੜਾਈ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਗੋਲੀਆਂ, ਸ਼ਰਬਤ, ਪਾ .ਡਰ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਚੋਣ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸਟੈਵੀਆ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਪਾ powderਡਰ ਲਗਾਓ. ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੈ, ਸਟੀਵੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 300-450 ਰੂਬਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ;
- ਜ਼ੀਰੋ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ;
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ);
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਉਤਪਾਦ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਇਮਿosਨੋਸਟਿਮੂਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਲਾਭ
ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਵਧਦੀ ਪਾਚਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ, ਪੇਕਟਿਨਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖੰਡ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿਚ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸੈਕਰਿਨ, ਅਸਪਰਟਾਮ ਨਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਘਾਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾ powderਡਰ ਸਟੇਵੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ:
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- puffiness
ਯੂਰੇਟਾਈਟਸ, ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਕੱਟਾਂ, ਚੰਬਲ, ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਗਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕੈਰੀਅਜ਼, ਪੀਰੀਅਡਾਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਘੋਲ ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ:
- ਅਕਸਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ;
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਿਸਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟੈਵੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਥੋਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 80 ਮਿ.ਲੀ.
ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 120 ਵਾਰ ਸੇਵਨ. ਗਲ਼ੇ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਾਰਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿੱਠੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਟੀਵੀਆ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਦਾਰਥ ਇਮਿ .ਨ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਜੀਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ ਸਟੀਵੀਆ, ਨਿਰੋਧਕ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਦਲ ਪਸੰਦ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ. ਅਸੀਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਟਕੀ bloodੰਗ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਦਾਰਥ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਇਕ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਸ ਲਈ ਘਾਹ ਦੇ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਕ ਵਧੀ ਸੰਭਾਵਨਾ:
- ਐਲਰਜੀ
- ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ;
- ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ;
- postoperative ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰਹਿਤ.
ਇੱਕ contraindication 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੋਣਗੇ.
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਮਾ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਟੈਵੀਆ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਕੋਰਸ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਯਮ
ਸਟੀਵੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਘਾਹ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਦਾਰਥ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ, ਇਹ ਘਰ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੇ ਵਿਚ ਮਾਲਟੋਡੇਕਸਟਰਿਨ ਡਿਸਟੀਨਗ੍ਰੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਬੈਂਕਾਂ ਵਿਚ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ 300 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਕੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚ 0 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ 1 ਗ੍ਰਾਮ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਲਈ ਬਦਲੇ.
ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ, ਅਰਥਾਤ ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਪਦਾਰਥ (ਲਗਭਗ 12%) ਅਤੇ ਰੀਬਿosਡੀਓਸਾਈਡ (3-4%), ਮਿਲਾਵਟ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾ ਭਾਗ ਪ੍ਰਚੱਲਤ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਰੇਬਾudiਡੀਓਸਾਈਡ ਇਕਲੌਤਾ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕੁੜੱਤਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਮਿੱਠਾ
ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਸ਼ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਹਰ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 400 ਰੂਬਲ ਹੈ. ਉਸ ਕੋਲ ਮਿਠਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੈਕ 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਦੂਜੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੈਕਜਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ convenientੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੈਕਜਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਸਵੀਟ ਨੂੰ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪੱਟੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 500 ਰੂਬਲ ਹੈ, ਹਰ 0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ (ਚੀਨੀ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਰਾਬਰ).
ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਸਹੂਲਤ ਹੈ, ਸਟਿਕਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ, ਹੈਂਡਬੈਗ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ.
ਫਿਟਪਾਰਡ
ਖੰਡ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਫਿੱਟਪਾਰਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ ਸਟੀਵੀਆ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸੁਕਰਲੋਸ, ਏਰੀਥ੍ਰੋਿਟੋਲ ਅਤੇ ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਝੋਲੀ ਵੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਵੀਟਨਰ ਫਿਟਪਾਰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤਲਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹਨ.
ਨਿਰੋਧ ਲਈ, ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਦਾ ਬਦਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
