30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਕਰੇਗਾ. ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 12.5-12.8 ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਸੰਕੇਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਪਾਅ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ treatmentੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਲੂਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਲੱਸਟਰ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸਧਾਰਣ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਲਿਪਿਡ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ 6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਾਰਮ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੇ.
ਪਰ ਜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ 7.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਬਾਰਾਂ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਕ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਬੁ oldਾਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ womenਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ 2.0-6.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਦਰਸ਼ 2.2-6.7 ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 7.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, 3.08-5.87 ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ - 3.37-6.94 ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 7.2 ਮਿਲੀਮੀਲ / ਐਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Sexਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜਵਾਨੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨੰਬਰ ਅਕਸਰ ਆਮ ਮੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਘਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇਕ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
ਮੇਅਨੀਜ਼, ਚਿਪਸ, ਪੇਸਟਰੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ.
- ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ બેઠਸਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲਹੂ ਦੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਬੁ oldਾਪੇ ਵਿਚ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਸਿੱਧੇ ਵੰਸ਼ਵਾਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ ਸੀਰੀਅਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਨਿਯਮਤ ਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ helpsੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁ methodsਲੇ methodsੰਗ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਟੈਟਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ, ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਨਾ ਸਕੇ.
- 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਿਆਸੀਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਵਿਕਸਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ, ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਅਧਿਐਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲੀ ਨਹੀਂ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ imenੰਗ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਗੜਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਲਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ
ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਾਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਚੰਗੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਕਰੇਲ ਜਾਂ ਟੂਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਿਰੀਦਾਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਣ, ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਬੀਜ, ਫਲ਼ੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਬੀਟਸ, ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸੰਤਰੇ, ਅਨਾਨਾਸ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਜੰਗਲੀ ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੂਸ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
