ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪਲੇਕਸ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ reduceੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮੁ deathਲੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਸਾਬਤ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਜਿਗਰ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ, ਸੈਕਸ ਗਲੈਂਡ, ਗੁਰਦੇ, ਆੰਤ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਪਦਾਰਥ ਖਪਤ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੇਮੋਲਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਾਰਬ੍ਰਾਮਤਾ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ (ਐਚਡੀਐਲ), ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਅੱਜ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ fatਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵਜੰਮੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਚਡੀਐਲ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਨਿਰਣਾ
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਮੁੱਖ ਮੁਕਤੀ ਹੈ.
ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 5.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਅਤੇ ਵੀ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 3.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਚ ਡੀ ਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ 1.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਖੌਤੀ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕਾਰਬ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ;
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਿਤ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ;
- ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਲਈ ਲਹੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ 25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਵਾਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਇਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੈ, ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੈਮੋਰੀ, ਮਾਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੂਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਫਟਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ, ਫਾਈਬਰਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਥ੍ਰੋਮਬੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾਪਣ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੇਕਟਰੀਸ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਰੇਨਲ ਈਸੈਕਮੀਆ, ਪੁਰਾਣੀ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਲੰਗੜੇਪਣ, ਅੰਤੜੀ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਬਲੇਡ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਕਸਰ ਨਿਰਬਲਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਲੰਘਣਾ ਇਕ ਸਟਰੋਕ, ਅਸਥਾਈ ischemic ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਹੇਠਲੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਭੜਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਲੰਗੜਾਪਣ, ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸੋਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਨੀਲੇਪਣ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਖਾਂ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੋਡਿ onਲ ਉੱਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਥਾਪਤ ਨਿਯਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੋਸ਼ਣ
ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਲਈ nutritionੁਕਵੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੂਰ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਸੂਰ, ਲੱਕੜ, ਬਤਖ, ਹੰਸ, ਜਿਗਰ, ਸਾਸੇਜ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ, ਚੀਜ਼, ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਪਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਸਕੁਇਡ, ਝੀਂਗਾ, ਤੇਲ ਮੱਛੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਚਾਵਲ, ਪਾਸਤਾ, ਸੂਜੀ, ਆਟੇ ਦੇ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸਾਮਾਨ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੂੰ ਅਮੀਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ;
- ਚਰਬੀ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ, ਖਰਗੋਸ਼, ਬੀਫ, ਵੇਲ);
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ;
- ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ;
- ਸੀਰੀਅਲ;
- ਲਸਣ
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ
- ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਫਲ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਆੰਤ ਵਿਚ ਵੀ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਤਾਂ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ, ਨਾਚਪਾਤੀ, ਆੜੂ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਗੋਭੀ, ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਦਾਲ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੇਕਟਿਨਸ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੇਬ, ਪਲਾੱਮ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਕਾਲੇ ਕਰੰਟ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੈਨੋਲਜ਼ ਐਕਟ, ਜੋ ਰੈਪਸੀਡ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਤੇਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.
ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਮਾੜੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਟੈਟਿਨਜ਼, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰੇਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹਨ.
ਸਟੈਟਿਨਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਸੰਕੇਤਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਲੂਵਾਸਟੇਟਿਨ, ਸਿਮਵਸਟੈਟਿਨ, ਪ੍ਰਵਾਸਟੇਟਿਨ, ਲੋਵਸਟੈਟਿਨ, ਰੋਸੁਵਸੈਟਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੋਲੀਆਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਐਸਪਰੀਨ ਵੀ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆੰਤ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ, ਕੋਲੇਸਟਿਡ, ਕੋਲੈਸਟੀਰੇਮਾਈਨ, ਕੋਲੈਸਟੀਪੋਲ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਥੈਰੇਪੀ.
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਬੇਜ਼ਫੀਬਰਟ, ਗੇਮਫਾਈਬਰੋਜ਼ਿਲ, ਕਲੋਫੀਬਰਟ, ਐਟ੍ਰੋਮਿਡ, ਗੈਵਿਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ ਲਈ ਵੀ contraindication ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗ਼ਲਤ situationੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਿਪੀਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਹ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਿੱਟੀਨ ਨਾਲ ਉਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਐਟਰੋਕਲਫਿਟ ਬਾਇਓ ਈਵਲਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਲ ਕਲੌਵਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ sesੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ ਹੋਲਵਾਕਰ ਹੈ, ਇਹ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
Linden ਆਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ Linden ਫੁੱਲ ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਚੱਕੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਚਮਚਾ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ. ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਰੰਗੋ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸੱਤ ਬੂੰਦਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਦੇ ਘਾਹ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਾ powderਡਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ. ਥੈਰੇਪੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕੁਚਲਿਆ ਲਿਕੋਰੀਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੋ ਗਿਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ. ਬਰੋਥ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ 70 ਮਿ.ਲੀ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹਰ ਸਾਲ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
