ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ 21 ਵੀ ਸਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ, ਸਭਿਅਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਨੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ componentੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਵੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ relevantੁਕਵਾਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਜਵੀ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਓਟ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਘਾਹ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਕੁਚਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਪਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਦੀ ਸੰਕੁਚਿਤਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਿੰਕ ਵਿੱਚ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ, ਭਾਵ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਵੱਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਲ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਜਵੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋ ਕੈਮੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖਾਣਾ ਦਲੀਆ ਹੈ.
ਸਿਲੀਕਾਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ
ਓਟਸ ਦੋ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ - ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕਾਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਸਿਲੀਕਾਨ ਇਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਾੜੀ ਦੀਵਾਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਾਸਫੋਰਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋਣ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਮੱਕੀ ਦਲੀਆਓਟਸ, ਸਾਰੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ potentialਰਜਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਲੀyunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਨੋਲੇਨਿਕ ਅਤੇ ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪਿਡਜ਼, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕਤਾ ਦੀ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਓਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਨੂਲਿਨ
ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਇਡ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਨੁਲਿਨ ਵੱਡੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਟੁੱਟਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇਕ ਪ੍ਰੀਬਾਓਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨੁਲਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ removeੰਗ ਨਾਲ ਕੱ removeਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱ removalਣਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਲੀਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਨੂਲਿਨ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੋਕਲ ਛੂਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਓਟ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਸ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਜਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਈਟ ਫੂਡ ਵਿਚ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਭਾਂਡੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਓਟ ਦਲੀਆ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਓਟ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਚ potentialਰਜਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ, ਜੋ ਕਿ ਓਟਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਓਟ ਬਰੋਥ
ਕੋਈ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ. ਜਵੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਨੁਸਖਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੀਰੀਅਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਜੈਲੀ ਦੇ ਘਣਤਾ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ. ਜਦੋਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਲਗਭਗ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫੜਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
100 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਰੋਥ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀਰੀਅਲ ਫਸਲ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ
ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਵੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 1 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੈਪੇਟੋਬਿਲਰੀ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ightsੰਗ ਨਾਲ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ.
ਸਾਰ ਲਈ
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਓਟਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੂਜੀ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ energyਰਜਾ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਓਟਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਸੀਰੀਅਲ ਬਣਦੇ ਹਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
