ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਗੁਆਂ .ੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਲੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ, ਮੁੱਖ ਉਪਚਾਰੀ ਬੋਝ ਇਕ ਸਹੀ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸੈਲਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਧੜਕਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ
ਸੈਲਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਟਰੇਸ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਆਇਰਨ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੀਡੌਕਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 9), ਪੀਪੀ, ਈ, ਏ, ਬੀ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ.
ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ - ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦੀ ਦਵਾਈ
ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਡਿਕੋਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਲਾਦ, ਚਟਣੀ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੌਸਮ;
- ਪੇਟੀਓਲ ਸੈਲਰੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਿੱਝ ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਰੂਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ suitableੁਕਵੀਂ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਤਾ ਨਿਵੇਸ਼
ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਰੀ ਗ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਕ ਟ੍ਰੈਨਰ ਜਾਂ ਦੋ-ਲੇਅਰ ਚੀਸਕਲੋਥ ਦੁਆਰਾ ਪਾਓ. ਨਿਵੇਸ਼ 50-60 g ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿeਜ਼ਡ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜੋ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਜੂਸ ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰਸ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, ਲਿੰਫ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੂਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਪੇਟੀਓਲ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਝੋਟੇ ਦੇ ਤੰਦ ਦੋਨੋ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਰਸੀਲੇ ਪੇਟੀਓਲਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜ ਸਾਫ਼ ਕੈਲੀਕੋ ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਫਲੈਪ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 30-40 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੁਸਖਾ
ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਦੀ ਹੈ (1 ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਤੱਕ). ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਕੱelਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚ ਮਰੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਆਰਟਰ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 100-120 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਵਾਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.
ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੌਰੇਲ ਮਾਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਪੌਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਸੈਲਰੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਟਨੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸਾਗ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰੀ ਸੈਲਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਪੋਡੀਅਮ ਦਾ ਮਾਲਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰਾਇਆ ਸ਼ੂਗਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਸਲਾਦ
ਕੋਮਲ ਹਲਕੇ ਸੈਲਰੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਪੱਤੇ, ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਹਰਿਆਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟੋ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ 1-1.5 ਸੈ.ਮੀ. ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਿਰਾਵਟ ਵਾਲੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦਾ ਗਲਾਸ ਪਾਓ.
ਰੂਟ ਸੈਲਰੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਜੜ੍ਹ ਸੈਲਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰੂਟ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੂਟ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਬਰੋਥ
ਦਰਮਿਆਨੀ grater 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਰੂਟ ਦਾ 20 g, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਬਰੋਥ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਤੋਂ decੱਕਣ ਲੈਣ ਦੇ ਦੋ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਜਟ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ.
ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਪੂਰੀ
ਹਵਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਸੁੱਕੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਮੁ elementਲੇ inੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ:
- ਇੱਕ ਮੱਧ ਰੂਟ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼;
ਚਾਈਵਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ;- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ;
- Grated ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ;
- ਲੂਣ, ਤੇਲ ਦਾ ਪੱਤਾ, ਅਲਸਪਾਈਸ ਦੇ ਦੋ ਮਟਰ ਅਤੇ ਕੌੜੀ ਮਿਰਚ;
- 30 g ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੱਖਣ.
ਚਾਈਵਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ;ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ. ਪੈਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤਾ ਕੱ .ੋ. ਤਿਆਰ ਹੋਈਆਂ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ, grated ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਬਮਰਸੀਬਲ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ. ਖਾਣੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ (ਤਰਲ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਤਰਲ) 'ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਲੇਟ' ਤੇ ਪਾਓ, ਸੈਲਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਸਟੋਰੇਜ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਾਲ ਭਰ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੜ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਾਰ ਵਿਚ ਅਚਾਰ ਦੀ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਸਾਗ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ theੰਗ ਹੈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ.
ਪਿਘਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨਮੋਲ ਲਾਭ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ.
