ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6 3 ਕੀ ਕਰੀਏ? ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦਿਖਾਈ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਇੰਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਿਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਉਪਾਅ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਸਟੇਜ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਉਪਾਅ ਹੋਰ ਵੀ relevantੁਕਵੇਂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਖੰਡ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਉਥੇ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ:
- ਸਟਾਰਚ;
- ਸੁਕਰੋਜ਼;
- ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੇਜ਼ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਸਰੋਤ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਇਸ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਹਨ. ਜੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਗਰ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੁਨਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਜਵਾਬ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੰਸੁਲਿਨ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਡੇ and ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਹ, ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਕੈਗਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਾਲਤਾਂ ਅਧੀਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵੱਧਦੀ ਦਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ:
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪਲ;
- ਗੰਭੀਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿਕਾਰ;
- ਲਾਗ
- ਸੱਟਾਂ
- ਬਰਨ.
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੇਠਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
- ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੈਲੂਲਰ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ (ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
- ਭੋਜਨ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਗਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਰਗੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ metabolize ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਤੱਤ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੱ remove ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ 2 ਕਿਸਮਾਂ
ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ayਹਿਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਲਾਗ
- ਵਾਇਰਸ
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ;
- ਦਵਾਈਆਂ;
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ.
ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੋਧ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਮਰ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕਾਰਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.
Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਦਰ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸੂਚਕ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹੀ ਗੱਲ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ .ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੀ ਸ਼ੀਟ 6.3 ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ 7 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਹੋ ਗਈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟੈਸਟ ਚੀਨੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ 60 ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੂਚਕ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ 3.3-5.6 ਹੈ. ਆਖਰੀ ਸੂਚਕ ਉਹ ਉੱਚ ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਰਬੋਤਮ ਨਿਸ਼ਾਨ 4 ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਉਮਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 06 ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਦਰਸ਼ਕ ਸੰਕੇਤਕ ਉੱਚੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 5.6 ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਬਿੰਦੂ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ 6.3 - ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ?
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 6.3 ਦਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੇਖਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੈ?
ਲੈਵਲ 6.3 ਹਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੰਕੇਤਕ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ. ਤਾਂ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ - ਦੂਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਆਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਕੀ ਵੱਕਾਰ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.
ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ .3..3 ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਰਿਆ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਫੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਤੰਤਰ treatedੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ 6.3 ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਗਭਗ 1/2 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਰਸ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣ. ਉਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਹੀ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਤਾਰੀਖ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਲਈ ਵੀ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.
ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਣ. ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਗੁਡਜ", ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਬਾਹਰ ਕੱ isੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਕੇਲੇ, ਚੈਰੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਸੁਮੇਲ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਦੂਜਾ ਦੌਰ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਲਈ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹੌਸਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿੱਟਾ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
