ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸੂਚਕ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.
ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਚਰਬੀ - ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ - ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, 90% ਚਰਬੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿੰਥੇਸਾਈਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵਧੇਰੇ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ. ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪੂਆਂ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਸੀਰਮ ਵਿਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿਸਨੇ 8 ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.
ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 8-12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਦਰ 150 ਤੋਂ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੱਕ ਹੈ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਦੇ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹਨ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾੜੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਰਮਨ ਡਾਕਟਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ... ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ (1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਗਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਐਚਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ "ਚੰਗਾ" ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ "ਮਾੜਾ" ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ: “ਮਾੜਾ” ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, “ਚੰਗਾ” ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਇੰਡੈਕਸ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਅਕਸਰ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਦਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰਦ ਅਤੇ Inਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਮੁੱਲ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
| ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼, ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ | |||
|---|---|---|---|
| ਉਮਰ | ਆਦਮੀ | ਰਤਾਂ | |
| 10 ਤੱਕ | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕਾਰਨ
ਅਕਸਰ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਖੂਨ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਜਵਾਨ ਉਮਰ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਗ਼ਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ) ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ.
- ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨਿਰਪੱਖ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ). ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ oralਰਤ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਲੈਣ ਵਾਲੀ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਦਲੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕੀ ਉੱਚ ਲਹੂ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਨਤੀਜੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ:
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
- ਪਾਚਕ
- ਬਰਤਾਨੀਆ
- ਦੌਰਾ;
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ). ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਦ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡ ਆਮ ਹੋਣਗੇ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ;
- ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਬਾਰੇ;
- ਖੰਡ ਬਾਰੇ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ;
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ.
ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ (ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ) ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੈਵਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਧਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ "ਚੰਗੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਟੈਟਿਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਓਮੇਗਾ -3) ਨਾਲ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
