ਹੈਲੋ, ਓਲਗਾ ਮਿਖੈਲੋਵਨਾ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ, ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਪੇਟ ਦਾ roਾਹ ਅਤੇ ਡਓਡੇਨਮ 12, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦਾ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਅਸ਼ੁੱਧ ਗੁਲਦਸਤਾ ਹੈ.
ਮਰੀਨਾ, 42
ਹੈਲੋ ਮਰੀਨਾ!
ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਬਲਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਛੂਟ, ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ) - ਪੇਟ ਦੇ roਰਜਾ ਬਾਰੇ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ; ਬਿਲੀਅਰੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ - ਅਸੀਂ ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਦੇ ਹਾਂ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਓਲਗਾ ਪਾਵਲੋਵਾ
