ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ bodyਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 50 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ clearlyਰਤਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ oftenਰਤ ਅਕਸਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ 4.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
50 ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਅਤੇ 55 ਤੇ ਵਧੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਕੇਤਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਥਾਪਤ ਮਾਪਦੰਡ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ muscleਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੰਜਾਹ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੀ womanਰਤ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਣਾਅ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧੇ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਪਿਆਸ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨਿਕਾਸ, ਮਤਲੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ, ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਗਿਆਯੋਗ ਨਿਯਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ diabetesਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ glਰਤਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ, ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਪਾਚਕਾਂ ਦਾ ਝਟਕਾ, ਧੜਕਣ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਤਸ਼ਾਹ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਭੁੱਖ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੈਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਮਾਪ 3.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ forਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹੈ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਰਣੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 3.3-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਦਰ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ 3.3-5.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਹੈ, ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ 14 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ,ਰਤਾਂ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਨਿਯਮ 4.1-5.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਹੈ. 60 ਤੋਂ 90 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਸੰਕੇਤਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿਚ 4.6-6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੰਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ 4.2-6.7 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਲੀਟਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਾਪ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਕੱ isਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੋਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮਾਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੂਚਕ 4.1 ਤੋਂ 8.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੋਮਾ ਹੈ.
- ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕੋਈ aਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਟੀહિਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਆਦਰਸ਼
Womenਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੰਕੇਤਕ 7 ਤੋਂ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡੇ and ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਘਟੇ ਹਨ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ womanਰਤ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ, ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਮੋਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸੂਚਕ ਕਿੰਨਾ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖਾਦੇ ਹੋ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚੱਲੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ,
- ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਇਲਾਜ਼,
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ,
- ਹੇਠਲੇ ਕੱਦ 'ਤੇ ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ,
- ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਘਟੀ
- ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ.
ਵਧੀਆਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਦੇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਇਕ ਘੋਲ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ 75 g ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੋਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.
ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਮਾਨਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਾਪ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰੀ ਘੱਟ- carb ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ, ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪਕਵਾਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ, ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਚਾਹ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੇ, ਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਦੀ ਹੈ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
