ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਵੱਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ. ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਉਮਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਹਾਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦੋਨੋਂ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਧ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੂਮਨ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਬਾਅ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵੱਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ;
- ਭਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ;
- ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੀਣਾ;
- ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ;
- ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਬਾਅ ਦੀ ਛਾਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਉਣਾ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਫੁੱਟਣਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਧਰੰਗ ਜਾਂ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਹੂ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੇਸਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਦਬਾਅ ਸਾਈਸਟੋਲਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ (ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 120 ਤੋਂ 80 ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਆਮ ਦਬਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੋਲਟੇਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਉਪਰਲਾ ਦਬਾਅ 130 ਜਾਂ 140 ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦਬਾਅ ਸਧਾਰਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹਨਾਂ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਰ ਵਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਦਬਾਅ ਦੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰਣੀ ਹੈ.
| ਉਮਰ | ਸਿਸਟੋਲਿਕ | ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ | ||
| ਆਦਮੀ | .ਰਤਾਂ | ਆਦਮੀ | .ਰਤਾਂ | |
| ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ | 96 | 95 | 66 | 65 |
| 1-10 ਸਾਲ | 103 | 103 | 69 | 70 |
| 10-20 ਸਾਲ | 123 | 116 | 76 | 72 |
| 20-30 ਸਾਲ | 126 | 120 | 79 | 75 |
| 30-40 ਸਾਲ | 129 | 127 | 81 | 80 |
| 40-50 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 135 | 137 | 83 | 84 |
| 50-60 ਸਾਲ | 142 | 144 | 85 | 85 |
| 60-70 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 145 | 159 | 82 | 85 |
| 70-80 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 147 | 157 | 82 | 85 |
| 80-90 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 145 | 150 | 78 | 79 |
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਦਬਾਅ 160 ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਾਕੈਨਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦਬਾਅ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਇਕਸਾਰ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਜੋ ਕਿ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧੜਕਦਾ.
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ.
- ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਦਿੱਖ.
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ.
- ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨ
- ਮਤਲੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਬਾਅ
ਜੇ ਧਮਣੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਫਲੈਟ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਅਤੇ ਹੇਮਰੇਜ ਹੋਣ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦਿਲ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਗ.
ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਬੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਦੇ ਘੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਵੈਸਕੁਲਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਉਹ ਵਿਗਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਘਾਤਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਾਰੂ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪੱਧਰ 180 ਤੋਂ 120 ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਕੇਤਕ 240-260 ਤੋਂ 130-160 ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ੀਅਲ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵੇਦ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦਾ ਸੂਚਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਮਰ ਮੁiਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਇਥੇ ਕੋਈ ਲਾਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ, ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ:
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣੋ;
- ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਰਥਾਤ, ਵਧੇਰੇ ਪਾoundsਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ;
- ਨਿਯਮਤ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾ ਕੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, drugsਗਜ਼ੀਲਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਧੁਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
