ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲਿਪਿਡ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਅੰਤਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਹੈਪੇਟੋਸਾਈਟਸ - ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਸਾਇਟੋਲੋਜੀਕਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਦੋ ਫਾਸਫੋਲੀਪਿਡ ਹਨ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਵੀ, ਜੋ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ transportੋਆ .ੁਆਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਿਤ੍ਰ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੇ ਪਿਤ੍ਰ ਦੇ ਰਾਇਲਾਗਿਕ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਦਾਰਥ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ 1769 ਵਿਚ ਮਿਲਿਆ, ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਪਥਰਾਟ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. "ਚੋਲੇ" - ਲਾਤੀਨੀ ਵਿਚ ਅਰਥ ਹੈ ਪਿਤ੍ਰ ਅਤੇ "ਸਟੀਰੋਲ" - ਇਕ ਠੋਸ structureਾਂਚਾ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ uredਾਂਚਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਾਮ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਾਇਕਲੋਪੇਨਟੇਨ ਪੈਰੀਰੋਡਰੋਫਿਨਨਥ੍ਰੀਨ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਪਾਣੀ-ਅਯੋਗ ਘੋਲ ਹੈ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋਰ ਸਟੀਰੌਇਡ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨਾੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ;
- ਪਥਰਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਪਥਰਾਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੈੱਲ ਦੀ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਮੋਲਾਈਟਿਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ, ਪਰੰਤੂ ਜਦੋਂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹਨ:
- ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ;
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.
- ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ.
- ਦਰਮਿਆਨੇ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ.
- ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ.
ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਹਰੇਕ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ. ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਹ ਨਾੜੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਿਪਿਡ structuresਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜ ਇਕ ਸੈੱਲ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡ ਦੀ transportੋਆ .ੁਆਈ ਹੈ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਚ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜੀਵ-ਭੂਮੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪਾਇਲ ਐਸਿਡ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ;
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
- ਸ਼ੂਗਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁੱਲ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ;
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ - ਪਥਰੀ ਦਾ ਖੜੋਤ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
- ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋangੰਗੀਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਵਿਘਨ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ - ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਟਿਕ ਕੋਮਾ.
ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮੁੱ theਲੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤਬਾਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੂਚਕ 4.5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 5-6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਦੇ ਮੁੱਲ ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਆਗਿਆਯੋਗ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ - ਫਿਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ.
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਗ beਮਾਸ, ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਉੱਚੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਹੇਮੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਲੀ ਦੇ ਗਲਤ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਅਲਟਰਾਸਾoundਂਡ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ.
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਦਰੁਸਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਇਕ ਸਮੇਂ ਤਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਸੰਤੋਤਮਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੀਬਰ - ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ - ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ischemic ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੂਚਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ changeੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ lowerੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼;
- ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ;
- ਸਟੈਟਿਨਸ
- ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪਥਰੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਪਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲੱਗਣ, ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ helpੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
