ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਚਕ ਨਿਯਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਥਰਮਾਈਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਿਪਿਡ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਲਿਪਿਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ:
- ਐਚਡੀਐਲ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਇਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ 1 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੂਚਕ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਗ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ .ਾਂਚੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਮਾੜਾ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਪਹਿਲੇ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਐਲਡੀਐਲ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ modeੰਗ ਵਿਚ ਲਿਜਾਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਕਸ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰਹੇਗਾ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਸਿੱਟੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ - ਖੁਰਾਕ, ਦਵਾਈ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ.
ਇਹ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ womenਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
40 ਤੋਂ 65 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਦਾ ਸੂਚਕ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਾਇਰਸ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਅਕਸਰ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵਧੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪਾਚਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਭੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੜੀ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਆਈਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਇੱਕ ਘੱਟ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ.
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ:
- ਬੇਰੁੱਖੀ
- ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰਾਬੀ;
- ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਵਿਗੜ.
ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਾਈਡ੍ਰੌਕਸੀ -3-ਮਿਥਾਈਲਗਲੂਟਰੈਲ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਆਇਓਡੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਓਡੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 200 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਕ ਆਇਓਡੀਨ ਖੁਰਾਕ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਹਾਰਮੋਨਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 30% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ, ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ, ਆਇਓਡੀਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਾਰਟੀਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਆਇਓਡੀਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲੀ, ਰਾਈ, ਗੋਭੀ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਤਾਂਬਾ, ਕੋਬਾਲਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਸੋਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਬਾਇਓਸਿੰਥੇਸਿਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਆਇਓਡੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 15 ਐਮਸੀਜੀ / 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਆਇਓਡੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਲੀਟਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਇਹ ਸੂਚਕਾਂਕ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ):
- ਸਾਲਮਨ -200 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਕੋਡ ਜਿਗਰ - 350 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਕੋਡ - 150 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਝੀਂਗਾ -200 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਨਾ ਸੇਬ ਸੇਬ -75 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ -650 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੇ -150 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਦੁੱਧ - 25 ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਸੀਮਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਈ ਗਈ. ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 35 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਈ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਲਹੂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ 10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ, 2 ਦਿਨ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼, ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦੇ ਹਨ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸੰਕੇਤਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 5.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ - 0.15 ਤੋਂ 1.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਤੱਕ.
- ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 3.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ.
- ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, forਰਤਾਂ ਲਈ - 1.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ - 1.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ.
ਜੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਇੰਡੈਕਸ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗੁਣਕ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 2.3 ਮਿਲੀਮੀਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ. ਕਸਰਤ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
- ਫਾਈਬਰ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੱ removeਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਦਾਮਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਫਾਈਬਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਲਸਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਭੋਜਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਹੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੌਂਗ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
Coenzyme Q10 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
