ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਓਐਕਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਆਦਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, 15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ - ਆਦਮੀ ਅਤੇ bothਰਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੱਧਰ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 5.2-6.2 ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; 6.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 7.8 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ.
ਓਐਕਸ ਦੇ 15.5 ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਆਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?
15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਪਦਾਰਥ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਏਓਰਟਾ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅੰਕੜੇ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਪੀੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ ਪੰਦਰਾਂ ਐਮਐਮਐਲ / ਐਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਪੱਧਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਧੇਗਾ.
ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਕਸਰ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੋਰੋਨਰੀ, ਫੰਡਸ, ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ, ਹੇਠਲੇ ਤਲ, ਆਦਿ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਫਾਸਫੋਲੀਪਿਡਸ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ) ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਨਾੜੀ ਦੀ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਾਰਜ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਜੰਮ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਜੇ 15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਧਿਆਨ ਘਟਣਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਟੈਟਿਨਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੇਟਸ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨੁਸਖੇ. ਅਕਸਰ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਰੋਸੁਵਸੈਟਟੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 50-55% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰੈਸਟਰ ਹਾਈਪਰਕਲੇਸਟਰੋਲੇਮਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਦਾ 5-10-20-40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਇਸ ਦਾ ਲਿਪਿਡ-ਲੋਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਹੇਪੀਟਿਕ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਕੇ ਐਲਡੀਐਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕ੍ਰੇਸਟਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੱਸੇਗਾ. ਰਵਾਇਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਿਰੋਧ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਮਾਇਓਪੈਥੀ, ਡਰੱਗ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਟੋਮੈਕਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Doseਸਤਨ ਖੁਰਾਕ 10-20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਰੋਧ ਵਿਚ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਮੂਲ ਦੀਆਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਕਾਬੂ ਰੂਪ ਹੈ;
- ਜ਼ੋਕਰ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਸਿਮਵਸਟੇਟਿਨ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. .ਸਤਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਰੋਧ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਫਲੂਵਾਸਟੇਟਿਨ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਸਮਾਨ ਨਾਮ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ 20 ਤੋਂ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. Contraindication: ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਰਮ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਜਿਗਰ ਪਾਚਕ ਦਾ ਵਾਧਾ.
ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਨਪੁੰਸਕ ਰੋਗ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, looseਿੱਲੀਆਂ ਟੱਟੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਰੋਕਥਾਮ
15 ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਮੀਆ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ 15, ਕੀ ਕਰੀਏ? ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ 2-5 ਕਿੱਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਜਾਣ ਨਾਲ ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ 10-15% ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱludeਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼.
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਹਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ.
ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਐਚਡੀਐਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗਾ ਸ਼ਹਿਰੀ, ਪਲੇਨ, ਲਸਣ, ਫੈਨਿਲ, ਲਿੰਡੇਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੋਰਸ ਲਓ. ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਅਨੁਮਾਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.
