ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਨੀ-ਰੋਟੀ ਤਾਜ਼ੀ ਪਨੀਰ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ
ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਪੇਸਟਰੀ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਰੋਲ ਇਕ ਰਵਾਇਤ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਰੋਟੀ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੇ ਘਰੇ ਬਣੇ ਜੈਮ ਨਾਲ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਕੁਝ ਫਲ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਏਰੀਥਰਾਇਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਿੱਠਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. 🙂
ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਰਤਨ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ;
- ਮਿਨੀ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼.
ਸਮੱਗਰੀ
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ 40% (ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ);
- 50 g ਤਿਲ;
- ਗੁਆਰ ਗਮ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ;
- 4 ਅੰਡੇ
- ਸੋਡਾ ਦਾ 1/2 ਚਮਚਾ.
ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਨੀ ਰੋਟੀ ਦੇ 6 ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਹਨ. ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ - 30 ਮਿੰਟ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ
1.
ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਤਿਲ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਗੁਆਰ ਗਮ ਮਿਲਾਓ.
2.
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
3.
ਆਟੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੋਟੀ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 305 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 175 ਡਿਗਰੀ (ਕੰਨਵੇਸ਼ਨ ਮੋਡ) ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੰਨੀ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸੇਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 45-50 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਰੋਟੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ coverੱਕੋ.
ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
