ਸ਼ੂਗਰ ਬ੍ਰਾ Rਨ ਰਾਈਸ ਪੁਡਿੰਗ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ:

1. ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਬਦਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ.
2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅੰਡੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ, ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ, ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੇਬ (ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਪਾਏ ਹੋਏ) ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਆਖਰੀ. ਇਹ ਛੱਪੜ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ.
3. Necessaryੁਕਵੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਲਓ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ. ਪੁਡਿੰਗ ਬੇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉੱਲੀ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
4. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੰਦੂਰ ਤੋਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਲਾਓ. ਫਿਰ ਸੇਕ ਨੂੰ ਫਿਰ 30 - 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾ ਦਿਓ.

ਫਿਰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਤਸਦੀਕ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ.

ਇਹ 8 ਸਰਵਿਸਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ 168 ਕੈਲਸੀ, BZHU ਕ੍ਰਮਵਾਰ 6 g, 1 g ਅਤੇ 34 g ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!