ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ocਾਂਚੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 25 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 25 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ.
ਫਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ
ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਖਣਿਜ, ਫਲ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਏ, ਈ, ਪੀ ਪੀ, ਸਮੂਹ ਬੀ. ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਟਰੂਜ਼ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫਲ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. Appearsਰਜਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ. ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਿੰਬੂ ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਿucਕੋਸਾ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਧੱਫੜ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਮੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਭਰੂਣ ਕਿਵੇਂ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ?
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਖਾਓ;
- ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਾਸ ਜਾਂ ਡਰੈਸਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ;
- ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 1-1.5 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਫਲ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿਚਲੀ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਿਸ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਹੈ. ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਆਮ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ. ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਦ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਮੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਪਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਕੜਵੱਲ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਡੀਕੋਸ਼ਣ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਬਰੋਥ. ਬਲਿberਬੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. 50 ਗ੍ਰਾਮ ਨੀਲੀਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਲਓ ਅਤੇ 2 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. 30-40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਓ. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 50-100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ ਬਰੋਥ. 1 ਨਿੰਬੂ ਲਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50-100 ਮਿ.ਲੀ. ਲਓ.
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਰੋਥ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਦੀ ਘੋੜਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 1-1.5 ਲੀਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ 0.5 ਕੱਪ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਕਫ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਵੇਗਾ. ਘਾਹ ਦੇ ਕਫ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਕੱਟਿਆ ਨਿੰਬੂ. ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲਓ. ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਸੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ. ਮਲਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 3-4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. 3-4 ਚਮਚ ਪੀਓ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ. ਦਵਾਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਵੇਗਾ. ਸੁੱਕੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਪੱਤੇ, 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਠੰਡਾ 1 ਕੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਵੋ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਲਵੇਗਾ, 1 ਚੱਮਚ. ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗ. ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਿਰਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ 2-3 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਖਰੋਟ, ਸੌਗੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਅੰਡਾ
ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ 1 ਤਾਜ਼ਾ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਕ ਜੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਰਸ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਝੱਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੋਣ ਤਕ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਝੁਲਸੋ. ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਫਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ
ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ - ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਪਦਾਰਥ. ਇਹ ਫਲਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, 1 g ਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. l ਤਰਲ. ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ.
